既饱口福又能青春常驻 抗衰老食品有哪些？

　　【冬瓜】

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。如果脸上长斑，再斑点处涂上滨趣嫩白肌肤净加以按摩，斑点很快就没了。