一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了，它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。
好莱坞明星夫妻档Jay Z 和Beyonce 日前曾宣布要挑战“22日严格素食计划（22-day vegan challenge）”。自从挑战素食计划开始后，Beyonce却拼拼通过穿“肉食”来给自己解馋……
瑜伽作为一个全球性产业，有时过度运用了现代营销手段。Marni承认练习瑜伽不慎的话会让人受伤，但是如果没有瑜伽，你的身体和心灵都无法得到锻炼。不要排斥练习瑜伽中的辅助道具，它们可以帮助练习者更好地开发身体各个部位的柔软度。
健康丰胸 那么健康女性，在可控的范围内想要通过饮食来达到丰胸的效果，可以选择刺激自身雌激素分泌，激活乳腺细胞的食材。左手按右胸，右手按左胸，同时进行，因为胸部周围穴位不宜用力过大，同时交叉的按法能均衡力道，不至于两边用力不均及用力过猛。胸乡穴：锁骨下数到第三肋间隙，胸大肌外缘靠近腋窝的那点
酒类热量小指南：一杯香槟大约含90卡路里，一杯红酒约155卡路里，一杯伏特加、琴汤尼或一小杯Jack Daniels威士忌则含200卡路里。聪明的做法是用些低热量的材料调酒，例如兰姆酒加可乐为249卡路里，但若换成零卡可乐则降低到110卡路里。
揭裸模拍摄写真全过程 一丝不挂被喷水 胖小七“朝天锥”丸子头获封最萌发型 而体育明星出嫁当然让人联想到郭晶晶伏明霞等，不过王弢的身价可能就比不上后两者的老公了。下面就来看下谁出嫁场面，新娘造型更美吧。
三八纹分布在泪沟、法令纹及嘴角纹，牵动表情的肌肉上，随岁月和地心引力令这些一路向下延伸。2) 使用局部淡纹产品 : 嘴角处的皱纹大多是纵向纹，在使用局部淡纹产品的同时还要用手指轻轻向外按摩。
选择颜色最深的粉状腮红涂抹在颧骨之下，由耳际斜向唇部的方向打造立体轮廓。STEP 2：选择棕色粉状腮红，也就是笑肌部分的腮红颜色，以打圈的方式晕开。Step2：如果希望嘴唇颜色的饱和度更好，要先用遮瑕产品在双唇打底，能更好还原唇膏的色彩。
精致的红唇和淡淡的腮红，搭配耀眼柔顺的金色头发，看上去不仅气色好，更有种慵懒随性的魅力。清透自然的为丝滑无瑕的好肌肤提升质感，上扬的黑色眼线深邃迷人，渲染出优雅的女王气势。
打造的关键点是要眼皮上小范围运用到金属配色，唇色则趋向相对保守。个建议：越浅的颜色，面积越大；越深的颜色，面积越小，就可以打造出非常有层次的“空气感烟熏妆”了。
秋冬金属风潮来袭 柔情金妆闪耀派对季
这一季，迎来了铺天盖地的红色唇膏，让人实在无法抗拒。手指就是你的化妆刷，用手指在嘴唇上来回拍打，让唇膏的颜色呈现出半雾面的红晕效果，少了线条的局限，红唇变得更加时髦和热情。3.自然修颜：红唇搭配暗色修颜粉或是明显的腮红，不显得老气横秋才怪。
造型重点：这款编发的重点在于额头处的编发紧实度，因为刘海过于细碎，所以需要用卡子进行适当的固定。Step7：为了让头顶的编发更牢固，用卡子固定在头顶麻花辫与贴近头皮的发丝中间。
作为最直接接触到紫外线和人体最为薄弱的肌肤之一，娇嫩的发肌不仅是全身衰老最快的部分，更是身体状况的信号灯，身体情况的变化会通过发肌第一时间反映出来。
甜姐的渐变发色把这个大侧梳演绎得太到位了。Step3：用卷发棒将头顶的部分微微烫松，再将9的部分的头发烫卷，最后喷上可增加秀发光泽的护发造型产品。“侧”剃条件：尤其适合天生摇滚朋克范儿且愿意以此作为固定造型的姑娘，毕竟此发型没有后悔的余地，故修剪前务必先尝试侧梳。
