经过7天大吃大喝，最可能发生的就是腹部肥胖，这类人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。粗盐发汗做法： Step1 ：购买几袋粗盐，每次洗澡前取一杯加上少许热水拌成糊状涂在腹部。
小美妞我伙呆了，其实突然想想这也是明星出街的好装扮啊，这样木有人会认出来。我觉得明星之所以成为明星，艺术家之所以成为艺术家可能就是因为非同一般的性格，或者执着的精神，在机场也是可以保养的。
我们可以很清楚地看到两款马尾的区别，左边是造型前的普通马尾，发量少看起来细细的一根很没造型感，而造型后的马尾蓬松有型，非常好看。Step6 接下来的重点就是将马尾辫倒梳了，利用密齿梳从马尾中部开始，一小束一小束向上倒梳，营造蓬松的效果。
缤纷百变唇妆 甜美粉嫩日常唇妆 没有施打腮红和涂抹唇彩，即使底妆再完美，眼妆再精致，整个人看上去依然暗淡无光。缤纷百变唇妆 甜美粉嫩日常唇妆 step 2： 好看的嘴唇下唇应该是饱满的，所以下唇一般唇彩要涂满。
2013年8月31日，凯特-波茨沃斯(Kate Bosworth) 与电影导演Michael Polish在美国蒙大拿州的菲利普斯堡举行了她们的婚礼。拥有“真人芭比”之称的凯特-波茨沃斯此前接受杂志采访的时候，透露了自己的婚前瘦身秘诀。
近日，据英国《每日邮报》报道， 素有“面霜之王”之称的LAMER海蓝之谜面霜的抗皱效果竟不敌大众品牌妮维雅。至此，雅诗兰黛集团并无任何回应，海蓝之谜也如火如荼地卖着，明星们对它神秘的吹捧也未停止。
届华鼎奖颁奖典礼成为众星争艳的秀场，女星大多以女神造型亮相，但是也不乏黄绮珊以“地沟头”好好的雷了大家一把，艾薇儿也以夸张的黑色造型亮相，赚足眼球。相关视频点击进入：第十届华鼎奖颁奖 黄绮珊将丑发挥到了极致
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
步骤二：上身保持笔直，一面吐气一面慢慢地将左脚往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意：此动作可紧缩大腿前侧及臀部肌肉，重点在于蹲下时，注意臀部要往后突出，而且膝盖要朝着与脚尖同一方向弯曲。
揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。6. 停止吐气，这时吸气并恢复原始状态，反方向重复动作。1. 双手手指交叉，一边吸气，一边往上抬，上半身稍微向左倾斜。
有氧搏击操不但运动量大，能够帮助健身者消耗卡路里，对促进心血管健康也有所帮助，同时也可缓解身心压力，很适合现代人。有氧搏击操不只燃烧热量，帮助减肥，也可锻炼身体各个部位，达到健美健身的效果。
腹横肌的锻炼，对我们减掉腰间赘肉、练出腰部线条的效果最为明显了。想要锻炼腹横肌最简单的方法就是深呼吸，下面教大家简单的深呼吸瘦腰减肥操，随时随地都可练习，瘦腰毫不费力。
植物油首先是强大的保湿剂，还富含必需脂肪酸，抗氧化剂和维生素A，D，E和K。它质感亲肤，一般护肤霜只能滋润皮肤表面，而植物油能够深层渗入和滋养皮肤。乳木果油（牛油果）：滋润脆弱干燥的皮肤，平复湿疹或者受刺激的皮肤，有助皮肤愈合。
相信每个人都很注重自己的脸部护理，但很多人忽视了脖子的保养。脖子其实也是最容易长皱纹的区域之一，稍不留神就会有难看的颈纹出现，暴露我们的真实年龄。娇韵诗新生紧肤颈霜质地较厚是膏状的，但是推开很容易，而且很滋润，味道也很好，好像杏仁的味道~
我们经常要使用一些护肤产品，购买化妆品之前一定要弄清自己的皮肤类型，是干燥皮肤，还是油性皮肤，下面就为大家介绍一个简单的测试，可以帮你判断肌肤类型。乳液……） 在选择保养品的时候要想达到最好的控油而且保湿的效果，单靠一两样保养品其实是不够的。
