荧屏上我们看到的女明星各个是身材饱好，性感妩媚，其实，明星好身材都不是吹出来的，都是一个一个苦练出来的。聚光灯前光鲜靓丽、女神范十足的女明星们有些私下里也被称作“女汉子”。想要减肥的MM赶紧看看她们是怎么减肥的吧。
励志真人秀《超级减肥王》最近很火爆，这档节目真实记录了14个平均重255斤、总体重3575斤的胖子减重的全过程，前两期都获得了超高的网络点击率和微博热议。” 刘畊宏透露，很多艺人都受过他的帮助，周杰伦、罗志祥、言承旭、汪东城等，包括不知名艺人有上百位。
在前不久的2013VMAs颁奖礼上，麦莉·赛勒斯无疑成为了最大的话题。在这场让她出尽风头的颁奖礼上，性感的造型和疯狂的表演让她成为了各大媒体的话题人物。你还记得多年以前那个青涩可爱的甜姐形象么？今天我们就来盘点麦莉·赛勒斯的蜕变之路。
《狄仁杰之神都龙王》昨日首映，首映现场，赵又廷、冯绍峰、林更新大秀“基情”，冯绍峰看女演员也像男人。常用的乳房假体植入层次有：胸大肌下、乳腺后及双平面(上半大部在胸大肌下，下半部分在乳腺后)。
9月金秋时节，美剧的死忠粉丝们终于要迎来果实飘香的季节了，因为《破产姐妹》等高人气的热门美剧终于要在近期强势回归了。说实话，《吸血鬼日记》中也不缺美女，虽然浓密的睫毛和精致的高光腮红修容，还有珊瑚粉红唇不失大方优雅。
步入初秋，随着小翻领、小立领、小丝巾的出动，脖子处的头发处于一个尴尬的困境，不管如何打理都不让人如意。快来学学2013秋冬秀场，模特们花样百出的辫发，让你前看后看都是大美人。
卖萌无底线的齐刘海是很多MM的最爱，但单一的齐刘海发型难免会让人觉得比较呆板、沉闷，我们这就为大家盘点一下那些百变的齐刘海发型，其实空气感卷发、荷叶头、垂坠直发都可以和齐刘海完美搭配，打造出不一样的甜美效果。
30天减肥计划 三步告别体重反弹 凡事有计划性就更能够达成目标，减肥亦是如此，根据自己的情况制定目标，并且坚决执行，减肥才不会忽上忽下地反弹。肥胖程度为10%-20%的人，只需要控制饮食，加上每天适当的运动就可以控制体重，建议每天步行1万步保证运动量。
午餐：包括2片鸡胸肉切片的沙拉，可以添加米醋和1汤匙橄榄油，一个苹果。3.将莲藕片从冰水中捞起，加入梅子酱汁及紫苏梅2颗一起拌匀，静置1小时即可食用。” 他还回忆了一下自己曾为了减肥连续2周只吃鸡胸肉的事情。
比如，一首张惠妹的《三天三夜》，可以消耗19.3卡路里;迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》，可以消耗19.1卡路里;陈慧琳的《Automatic》 可以消耗12.9卡路里;CelineDion的《MyHeartWillGoOn》可以消耗13.5卡路里。
最近盛行“手工”二字，无论什么产品，只要打上“手工”二字，立马挂上用心、情感、温度的隐形标签。“手工”的优势在于尽管有点瑕疵、不够精美，却显得很有情感、有人味。最近美妆圈兴起“手工腮红”风潮，利用自己双手创造出来的健康感。
初秋的凉意慢慢袭来，但被漫长夏季折腾已久的肌肤早已变得脆弱不堪。干瘪妹：肌肤水分不足所以在简单洁面后也需要采取保湿保养，同时也可以选择含维生素C一类的产品来进行美白。干瘪妹：干肌的MM只需要用海绵轻轻的按压即可，要避免带走过多的油脂，也不用让原本的妆容花掉。
不久前与谢霆锋的绯闻刚平息的周迅，又再度被爆与梁朝伟暗中牵手，而周迅并未对此作出任何回应，显得十分淡定。近日，周迅素颜出街与香港乐坛的资深人士陈辉虹约会，而且还当街耍宝心情大好。
长江后浪推前浪，星二代们横空出世，对于Suri Cruise，Harper Seven Beckham，Flynn Bloom等含着金钥匙出生的“星二代”来说，时尚品味要从“头”抓起……印象中小七的标配就是淑女头箍与同色系的可爱裙子，各种可爱的发卡，发箍让小七的头发看起来更具美感。
我们大多数人都缺乏真正的好脂肪，也就是Ω-3和Ω-6两种脂肪(由多不饱和脂肪提供)。2.用液体脂肪替换固体脂肪：含有液体脂肪不饱和脂肪的有橄榄油、菜籽油或玉米油;含有固体脂肪即保值脂肪的食物有黄油、猪油等。
