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这四个行为非常伤肾,不想患上尿毒症,平时多加注意

经常憋尿会使得膀胱处于过高的压力中,致使膀胱因压力反射发生紊乱,长期下去逼尿肌功能就会下降,导致尿液反流。而蛋白质通常需要肾脏来代谢,一旦超标就会增加肾负担,使得肾脏长期处于超负荷的状态,损害肾健康,导致肾功能下降,引发该病。2021-05-12 15:25

诱发原发性高血压的原因,包括了以下几大类

1、遗传因素:在所有原发性高血压患者中,有近60%都存在家族史、有近30~50%的患者有遗传背景。4、高钠饮食:很多预防高血压的科普类文章都提到了“盐”,事实上造成血压升高的不是咸味本身,而是盐中所含的钠离子。2021-05-12 15:22

老年人身体出现这些问题?对照一下吃得对不对!

除此之外,还可选用豆制品、海产品、高钙低草酸蔬菜(芹菜、油菜、紫皮洋葱、苜蓿等)、黑木耳、芝麻等天然含钙高的食物。:油脂具有润肠通便的作用,适当增加橄榄油、亚麻籽油、花生油、芝麻油或芝麻、核桃等食物摄入。2021-05-06 14:05

忌贪凉饮冷!入夏慎防儿童腹泻

岭南夏天,都市人往往都离不开空调和冷饮,一冷一热的环境,加上进食生冷食品,使腹部受凉,肠蠕动增加、消化功能紊乱。这些细菌一旦进入儿童胃肠道,很容易引起细菌性感染,导致腹泻、恶心、呕吐,严重的还会发热,甚至出现感染性休克。2021-05-06 14:04

掌握这些方法,晕车党小长假也能愉快出行

谢春成介绍,晕动症的发生也与振荡频率有关,患者的恶心程度会随着振荡强度的增加而增加。在乘坐车、船时,为避免低频运动的干扰,晕动症患者应尽量坐在船头区域或车辆的前排座位。2021-04-28 15:57

网上问诊:隐私泄露难防,维权标准待定

快速发展的互联网医疗,为患者看病吃药带来很多便利,但防不胜防的信息泄露问题却让人难掩隐忧。在互联网医院建设方面,也应提高平台软硬件技术水平,提高医务人员法律意识和服务意识,提高患者自我保护和维权意识,形成保护隐私数据的合力。2021-04-15 15:46

踏青季“登高望远”,这些注意事项要牢记

编者按:作为一项经典的运动方式,爬山被认为有益健康,可以提高心肺功能和全身机能。爬山途中风较大,戴好帽子、穿长衣长裤长袜子,保暖的同时还能阻挡紫外线,防蚊虫叮咬。2021-04-14 14:54

抑郁症容易看上这几类人,快来自查一下

多愁善感这一类人在日常生活当中,经常是思前顾后,考虑的事情比较多,想的事情也比较多,但是又不会学会跟他人沟通。长时以往,自己的所知所想,会把自己压垮,所以在现实生活当中,要从小培养自己,养成积极乐观的心态。2021-04-14 14:51

别被这些谣言拦住你打疫苗的脚步

自今年伊始,国内有关新冠疫苗的接种工作就有序铺开。对此,中国疾病预防控制中心研究员、世界卫生组织疫苗研发委员会顾问邵一鸣曾在接受媒体采访时明确表示:新冠疫苗不会白打。换言之,并非任何人接种新冠疫苗后都会出现不良反应,只有少部分人会出现不适症状。2021-04-14 14:48

海报|疫情未远离 疫苗护健康

呼吁接种新冠疫苗,加快推进疫苗接种速度,是当前全国各地的重要工作之一。截至目前,我国已有超过1亿人次接种了新冠疫苗。2021-04-12 14:15

关于牙膏的6个冷知识,你了解几个?

不知道你有没有发现,在市面上有着很多的牙膏。的确,现在在市面上的牙膏种类是有着很多,不过只要我们掌握好一些关于牙膏的小知识,就能很好的找到适合自己的牙膏。事实上,药物牙膏中含有的药物成分是很少的,与普通牙膏的不同之处就在于加了些能够杀菌的某些中草药成分。2021-01-18 13:06

养成这几个好习惯,血糖会慢慢变得平稳!

血糖指数偏高的朋友千万不要吃油炸食品,因为这类食品里面含有非常高的油脂,而且还含有大量的饱和脂肪酸,可以导致血液的黏度上升。要想改善血糖数值,那么就应该远离油炸食物。2021-01-07 14:10

这三种食物可以帮助睡眠,牛奶加几滴蜂蜜效果佳!

甜品虽然能够让人兴奋,让人愉悦,蜂蜜也是如此,但少量的葡萄糖却能够让大脑分泌出神经传递素,从而让人能够轻松入眠。其中含有的镁元素,能够帮助舒缓肌肉,若是在平时吃点杏仁,能够起到帮助改善紧张的神经,缓解焦虑现象,从而帮助提高睡眠质量。2021-01-07 14:10

多地出现确诊病例 日常防疫不松懈!

入冬以来,我国境内发生由输入传染源导致本土聚集性疫情频次增多,但由于发现和控制及时,疫情规模均较小。2020-12-31 17:31

【世界艾滋病日】|“知艾”“防艾”,携手共创健康生活

2020年12月1日是第33个世界艾滋病日,今年的宣传主题是“携手防疫抗艾,共担健康责任”。2020-12-01 08:39

新诊断艾滋病感染者中超九成性途径感染

其中显示,近年来,我国新诊断报告艾滋病感染者中,95%以上通过性途径感染,其中异性传播约占70%。国家检测数据显示:男性同性性行为者每100人中约有8人感染艾滋病,具有很高的感染风险。2020-12-01 07:55

“心”病不容忽视 科学管理有讲究

专家提醒,如发现呼吸困难,食欲不振,浮肿,疲劳,运动能力下降,尿量减少,夜间尿量增多,头晕,焦虑不安,情绪紧张等症状时,应及时前往正规医院就医。2020-12-01 07:25

减肥塑形还能治颈椎病 筋膜枪真的这么“万能”吗?

“没有一把筋膜枪都不好意思说自己是个健身爱好者。健身自媒体懒蜗牛创始人谢靓楷向中国商报记者介绍,筋膜是一种结缔组织,支撑着器官、肌肉、关节、骨骼与神经纤维。中国商报记者发现,的确有些商家给筋膜枪打上了“减肥塑形”“治疗颈椎病”等标签。2020-08-20 15:10

啥都往冰箱里塞? 小心坏得更快!

冰箱是保鲜小能手,家家户户都离不开它,把食物放进冰箱能保存更久,尤其是夏天,把买来的新鲜蔬菜水果放进冰箱,可以吃个两三天。常用冰箱的冷藏温度是4℃—8℃,以不冻伤食品又有保鲜作用为准;冷冻温度为-23℃—-12℃,一般用于速冻食品。2020-08-20 09:44

大暑|一年中最热的日子怎么过?中医专家:补水消暑药粥添

今日是大暑,古书中讲“大者,乃炎热之极也。这个时候,西瓜也是非常好的食物,中医认为西瓜是“天然白虎汤”,具有消暑的作用,夏季将西瓜作为日常的水果来进食是非常不错的选择。而生石膏则具有清热泻火、生津止渴的作用,粳米调养胃气,清热和胃,诸药合用,使得竹叶粥对于暑热导致的发热口渴具有缓解作用。2020-07-22 10:05

王辰院士:推动医学科技发展要有国家战略

21世纪是生命科学的世纪,医学是生命科学的核心,关乎人民健康福祉、关乎经济发展、关乎国防安全与社会稳定。对此,席卷全球的新冠肺炎疫情已经给出了深刻的证明。在全国政协十三届三次会议首场“委员通道”上,中国工程院副院长、中国医学科学院院长王辰院士道出如上观点,受到各界广泛关注。2020-05-26 17:41

天气热了 来看看夏季护发的几个小技巧

现在已经是夏季了,日常外出时,除了要记得肌肤的防晒外,也不要忘记对头发的保护。洗发水不要直接倒在头发上,应该倒在掌心加水稀释后搓出泡沫再涂抹到发丝上揉洗。洗完头发后,用毛巾将湿头发裹住,然后轻轻拍干,而不是“拧”和“擦”干。2020-05-18 09:43

经常在半夜醒来?有可能是这些原因

酒精会在睡前3个小时左右就影响你的睡眠,因此在晚餐时尽量不要饮酒。和酒精一样,睡前3小时不要再吃任何东西,试着在白天多吃点,避免晚餐时吃太多。至少在睡前30分钟不要使用电子设备,这将给大脑时间冷静下来,有利于睡眠。2020-05-18 09:40

天气渐热 小心预防蚊虫传染病

随着气温升高蚊子活跃,东南亚国家和南美等地相继出现了登革热疫情,中国南方的很多地区也进入了登革热等病媒传染病防控关键时期。孕妇:孕妇对蚊子的吸引力是普通人的两倍,怀孕后的女性比其他人多呼出21%的二氧化碳,并且体温升高。2020-05-18 09:36

疫情期间囤的肉这样不遭罪减掉

干预期间,小王每天要记录《减肥日记》,包括自己吃了什么,什么时候吃的,体重多少等等,“有时候晚上不知道吃什么,我们也会给出建议。”  同时,小王需要在1个月以后进行复诊,在刘沉冰的指导下调整旧方案,并对于前一个月中实行起来有困难的小目标及时进行改进。2020-05-06 12:12

图说 ▏六大人群“新冠”病毒防护指南

为防止新型冠状病毒感染的肺炎疫情继续传播和扩散,保障人民群众的健康,维持正常的生产、生活和交通秩序,中国日报(网)和伊利联合发起“六大人群新型冠状病毒防护指南”。2020-02-10 17:10

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