养生：鸡蛋怎么吃？老年人吃鸡蛋谨防三误区

鸡蛋是老人们常吃的食物，因为鸡蛋柔软好入口好嚼烂。但是在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。下面为大家介绍老年人吃鸡蛋的三个误区。

长寿养生：黄帝内经中隐藏的长寿秘诀

A型血人打太极最养生 按自身血型选对养生法

有时无论你锻炼得多么认真，健身成效也不明显，或是只坚持了几天就半途而废。饮食：多亏强大的消化系统，您可以享用一切：肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。饮食：此血型倾向于A型血的特征：少量胃酸，因此肉食并不理想，但对奶制品吸收很好。

男性养生:男人独有健康洗澡法则

半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，甚至可达到治疗疾病的目的。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

揭秘胸罩与大便关系 不戴胸罩大便更通畅

这项由日本奈良女子大学的Yound-Ah Lee领导的研究，针对的是女性佩戴胸罩是否会影响日常排便。白灵坦然的说，毫不担心，因为相对下垂更担心的是戴BRA可能会带来的乳腺癌等健康问题。

香蕉的神奇功效 常吃能防10大疾病

导读：香蕉是我们最常见到的一种水果，也是人们最喜爱的一种水果，价格便宜但是营养丰富，常吃香蕉可以预防很多常见疾病，下面就让我们来看看常吃香蕉可以防止哪些疾病。

10种果蔬堪称食物黄金 滋阴润肺抗衰老

柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。注意：菠萝要用盐水泡，菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，食盐能抑制菠萝酶的活力。

养生：女人吃什么能快速缓解痛经

中医认为，痛经有虚证和实证之不同。方中当归养血，黄耆益气，大枣益心脾而和营，适用于气血虚弱之痛经。当归补血调经，川芎活血止痛，故可治血虚痛经。

睡眠不好会赖床 15种食物多吃失眠

忙碌工作的你如果再没有一个良好的睡眠，那么你的健康指数肯定会直线下降。酱油、豆腐、味噌以及烧烤酱等发酵大豆产品，含有大量的酪胺，睡前几小时内尽量不要食用,

阿雅分享素食养生心经

“动物是我的兄弟姐妹，所以吃肉会于心不忍”，这便是阿雅。阿雅孝顺——因为为父祈福而开始吃素;阿雅善良——那份对动物的不忍心，让她素食主义。早有古话：食素者清，食荤者浊;食素者静，食荤者躁;食素者温柔，食荤者刚强;食素者气定神闲，食荤者气散神浮。

24小时美肤"生物钟" 你拨准了吗?

皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。

北京规定网店卖奶粉必须有营业执照

新修订的《北京市食品安全条例》(下称《条例》)将于4月1日起施行。4.全程追溯：建立统一的食品安全追溯信息归集、共享、公布平台，实现重点监督管理的食品和食用农产品全过程食品安全信息可追溯。

剖腹产 女人一生最多能承受几次？

因为3次或3次以上的剖宫产，子宫上的疤痕在妊娠后期有可能发生自发性子宫破裂，再临产的危险性会很大。专家指出，剖宫产后再次妊娠，如果条件允许可以采用阴道分娩的方式，但是有严格的适应症，要求剖宫产术后间隔3年才能再次妊娠。

准妈妈5种子宫问题 你留意了吗？

子宫是女性孕育生命的重要场所，是宝宝出生之前的摇篮。如果子宫肌瘤长在子宫颈部位就会对分娩造成影响，此时，应采取剖宫产手术，才能使孩子顺利降生。需要提醒的是，不论是处于癌变前期或是子宫颈癌初期，产后1个月需要进行复查，再次确认病情发展，以调整治疗措施。

女人内裤到底有多脏？看了吓死你

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，易使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。