两性养生：医生不会说的8个避孕秘事

谈到避孕，每个人似乎都能聊上两句，而有些关键事实并不为大家所了解，自然也未能引起足够的重视。正确操作：由大夫诊察→判断是否适用→选择形状→选择时间(月经后几天，最迟不超过一周) →请大夫操作→每年检查一次。

“坐月子”应掌握五大诀窍

每年的生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。衣：产妇要穿宽松、透气的衣服，质地要柔软，最好是棉质，能吸汗，以免出汗太多憋闷而感冒。张中芳说，各地坐月子的风俗五花八门，哪些该遵循、遵循到什么程度，不必太过困扰，只要按照以上几个原则衡量，符合以上原则的都可以照做无妨。

胎位不正别急 改善4小妙招

胎位不正是指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不是正常体位，较长见于腹壁松弛的孕妈妈和经产妇，而胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。这种运动需要医生、助产士的协助，由于孕妈妈不易在腹部出力，所以应张大口，慢慢地深呼吸，然后两脚彻底弯曲、大开。

九成准妈妈容易犯的6大饭后坏习惯

对于孕妈妈来说，饭后食用很多水果是平常事，但是这种做法并不提倡。饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15-40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。

养生警惕：女性不孕必知七大“黄牌警告”

亮牌原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。亮牌原因：白带异常多伴随着阴道炎、宫颈严(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

两性养生:警惕8个因素会降低女人生育能力

年龄、盲目减肥、人工流产、生殖器官炎症等各种现代问题，让女性生育力面临威胁。

冬季产后的3道美味补血菜

女人怀孕后身体的九个惊人变化

皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。

生男孩秘笈 有钱女人易生男孩？

孕期胎教的十个重要时刻

准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。8 ～ 9 月胎教　　准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。

怀孕不能吃的11种食物

生吃蔬菜菜芽　　不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

从私处湿度可计算排卵期

原来白带也受着卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液，在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。

真人演示“女用避孕套”使用方法(图)

产后麻烦事的应对攻略

如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿，在便盆里放一些热水，蒸气熏蒸或温开水冲洗外阴，促使尿道括约肌松弛，减轻外阴的疼痛。要勤于哺乳，让宝贝充分吸吮奶水，以及对乳房进行热敷，都可缓解乳房的胀痛感。

震撼组图！三胞胎孕妇怀孕全过程

孕育其实是一种很自然很奇妙的生理过程，瓜熟蒂落、水到渠成，未婚女性朋友或者准妈咪们千万不要因为下面这组图片而太过担忧与恐慌　孕育其实是一种很自然很奇妙的生理过程，瓜熟蒂落、水到渠成，未婚女性朋友或者准妈咪们千万不要因为下面这组图片而太过担忧与恐慌。