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想减肥就要绕开“超加工食品”

说起导致肥胖的食物,碳水化合物和脂肪总少不了被拿出来“批判”,如今有研究发现,肥胖的流行其实另有原因。超加工食品主要是指食品含有的盐、糖、油和脂肪外的工业成分,如用来增加感官刺激的添加剂、用来保鲜的防腐剂等。2020-03-30 08:32

分餐制,食尚生活新方式

近日,世界中餐业联合会向海内外餐饮企业和广大消费者发出了《培养健康饮食习惯,共创中华餐桌文明》的倡议书提出:受新冠肺炎疫情的影响,我国餐饮行业、全球中餐业受到严重冲击,餐饮消费出现断崖式大幅下降。花舍餐饮集团积极响应行业号召,用十五年的经验积累,在困境中突围,找到了一条属于自己的生存之道。2020-03-25 09:41

博物馆直播为啥这么火

从今年2月开始,抖音、淘宝、腾讯、快手等大型互联网平台相继举办“云游博物馆”直播活动,全国几十家博物馆参与,网友反响热烈,单日观看量超过千万。自2月23日首开直播以来,白雪松因幽默生动的讲解方式在网上走红,被网友称为“文博界李佳琦”“西安窦文涛”。2020-03-24 08:48

消费提示:复工复产后外出就餐注意安全

目前,新冠肺炎疫情形势出现积极变化,防控工作取得阶段性成效,在国家一系列政策支持下,四川省内部分企事业单位逐步有序复工复产,部分餐饮服务企业也顺应市场需求开始对外营业。目前新冠疫情蔓延势头得到初步遏制,防控工作取得阶段性成效,但全国疫情发展拐点尚未到来,防控疫情风险须臾不可松懈。2020-03-16 11:12

涉疫消费投诉是对应急维权能力的一次检验

3月15日,中消协公布的数据显示,1月20日至2月29日,全国消协组织共受理涉疫情消费者投诉180972件。而疫情期间,一些不法之徒萌生了发疫情财的邪念,制售假劣口罩等问题明显增多,消费者针对假冒问题的投诉也必然随之上升。2020-03-16 08:15

实体书店,探索发展新模式(解码)

开直播、办网络签售、提供知识服务……抗疫期间,各地实体书店奋力前行;减免房租、提供扶持资金……各地政府及时伸出援手,采取多种措施为实体书店解决燃眉之急。一位实体书店经营者表示,开展网络直播售书也需要经营者自己下功夫,比如研究什么类型的图书直播更受欢迎,积极了解电商的扶持、引流政策等。2020-03-12 08:14

专家教你居家“科学健身18法”

为了给读者在防控疫情期间居家锻炼身体提供更多指导,记者日前采访了国家体育总局体育科研所研究员闫琪,他传授了一套在家就能操练的“科学健身18法”。“科学健身18法”全套动作分肩颈、腰背、下肢3组锻炼区域,每组需要练习10分钟左右。2020-03-11 08:31

宅家也能品美食(消费万花筒)

“荤素搭配、香气四溢,待在家里也可以吃上小龙坎火锅了。受疫情影响,西贝餐饮集团门店经营受困,有意将餐食半成品制成预包装产品,丰富疫情期间食品市场供应。北京市市场监管局相关负责人介绍说,市场监管部门对复工复产的食品生产企业将开展持续性监督检查和帮扶指导,加大监督检查力度和产品抽检监测频次。2020-03-11 08:13

三星堆云展厅邀你揭幕(服务不打烊)

呆萌的卡通青铜立人站立两旁,红色横幅上写着“欢迎各位网友莅临指导”,点击“前往签到”箭头,就进入三星堆博物馆综合馆线上开幕式。近日,改造升级后的三星堆博物馆综合馆以云展厅的形式向公众开放,吸引众多网友前来“揭幕剪彩”。2020-03-10 08:40

“人味”越浓实体书店的魅力越大

因为租约到期,台湾诚品书店敦南店将于今年5月31日谢幕,对于这家台北知名文化地标店的“熄灯倒数”,很多市民表示不舍,期待下一家24小时书店能顺利“接力开启”。对于实体书店而言,越多人感觉离不开你,你的春天才算到来了。2020-03-06 08:26

奶茶虽不是必需品,只希望能给医护人员幸福感

2月22日,湖北省武汉市楚河汉街一家奶茶店,24岁的奶茶小哥陈世昌(左)在制作奶茶准备送给一线医务人员。Wakanda是武汉本地的知名咖啡店,不少医护人员是他们的常客,疫情发生后,曾有一个00后护士特地步行来店里买咖啡。2020-03-03 08:40

春季瘦身黄金期 记住8个妙招轻松甩肉

天气转暖后,应改变饮食策略,适当控制高能食物的摄取,并且增加活动量,以防过多能量的摄入,引起脂代谢异常,而降低人的免疫力。2020-03-02 11:01

1亿元补贴实体书店也重在引导读书

新冠病毒肺炎疫情之下,北京市拟拿出1亿元扶持资金帮助实体书店渡过难关,在获评书店企业做出承诺的前提下,对其预拨付3月至6月的房租补贴。2020-03-02 08:12

京城多家影院表示目前复工不具条件

2月26日,北京市电影局联合北京疾病预防控制中心发布了《新冠肺炎流行期间北京市电影行业复工防疫指引(1.0版)》(以下简称《指引》),“影院复工”因此引发了热议。2020-02-28 08:19

在家办公,自律才能成就高效率

“真正的英雄主义,是认清了生活的不确定后,转身努力从不确定中获益。居家办公:仪式感+劳逸结合最关键  “2亿人在家开工”的词条最近冲上了热搜,很多人感慨:终于能体验一把躺着赚钱的感觉了。2020-02-27 08:36

雨水节气意味春天来临 养生注意四个方面

雨水节气应少吃寒凉的食物,如黄瓜、冬瓜宜忌绿豆等,而健脾的食物,如小米、山药、胡萝卜、鲫鱼等则可以适当吃一些。将100克山药和50克红豆一起煮汤即可,其中山药有健脾的功效,红豆则可以利水,两者搭配可以起到健脾利水的功效,非常适合雨水时节养生食用。2020-02-24 11:23

二月当心倒春寒 警惕6类高发疾病

雨水节气之后,天气虽越来越暖,但气温仍然很不稳定,早晚温差依然很大。预防措施:在防治方面,不论老人还是年轻人,都要注意保暖,特别是膝关节的保暖防寒,要避免过度疲劳,坚持每天用热水泡脚。2020-02-24 11:21

“一米线”是文明线也是健康线

疫情防控期间,“一米线”的话题热了起来。除此之外,北京市还将全面推广“一米线”行动,在商场、超市等场所以及公共服务行业增设一米线标识,引导市民按照一米安全距离排队。比如“一米线”意识,就应该通过这段时间自觉遵守,自发生成,养成良好习惯,成为社会的一道常态风景。2020-02-24 08:13

阅读也是一种 战“疫”神器

2月22日,上海图书馆联手湖北省图书馆,向湖北武汉方舱医院的患者和医护人员开通“上图方舱数字图书馆”:通过湖北省图书馆“方舱数字文化之窗”的“浦江伴读”频道,把“上海书展·阅读的力量”2020特别网聚活动和上图各大优质资源送进武汉方舱。2020-02-24 08:12

居家办公报酬争议 该怎么看怎么办

疫情开始后,不少用人单位要求部分或者全部的职工居家远程办公。进而言之,只有平等协商居家办公报酬等问题,才能共克时艰,解决用人单位和劳动者面临的共同问题,包括防控疫情、复工复产。2020-02-21 08:15

如果被“禁足” 这样消毒最彻底

对于与新冠肺炎患者有过密切接触的人群,如果需要居家隔离观察,则应该做好日常消毒。口罩、纸巾等接触口鼻的垃圾,使用含氯消毒液喷洒至完全湿透,扎紧垃圾袋口,至少消毒30分钟。2020-02-19 08:15

抗“疫”时期 宅在家里也能很时髦

其实,宅家的节奏并不能阻挡“会穿星人”时髦的步伐,本期“宅家穿搭灵感”,教你在家“拗”出“时装周”。居家的日子无需担忧穿连身裤的穿脱Bug,更推荐宽松的工装连体裤,舒适和帅气同时在线。2020-02-14 10:44

这个冬天我的时髦都是羽绒服“翻身做主人”

早几年羽绒服的选择还没有那么多,编辑部的姑娘都奉行外面套黑羽绒+内里尽情时髦的穿搭套路。一般入门级别的含绒量是50%,而每一件波司登羽绒服的含绒量可以达到90%,想想就觉得超暖和啊~  此外,还要考虑蓬松度。2020-02-14 10:43

酷我音乐《李银河谈爱情》第四期:情感专家为失恋“开药方”

本期音频节目分为三部分,第一部分李银河老师从付出多少的角度,对“失恋分手之后对谁影响更大”做出回答。本期帮助人们解锁失恋危机,驱散分手阴影,请大家关注收听,无论是否失恋,一定会有所启迪。2020-02-13 17:29

独处时光不浪费 提升与沉淀

周国平说:人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更重要的一种能力。不浪费独处的时光,提升与沉淀自己,当你再次融入人群时,一定是个全新的自己,冷静、通达、和善、宽容,能够让自己愉悦,也能让别人愉悦。2020-02-11 09:28

淡定 上班族的防护攻略来啦

疾控专家建议,单位应该在会议场所入口处设置体温检测岗,提供一次性口罩,供参会人员使用。餐厅就餐时,坐下吃饭前一刻再摘口罩,避免扎堆儿就餐,避免就餐时交谈、说话。2020-02-11 08:32

居家隔离 这些才是正确姿势

在全民抗击新型冠状病毒感染的肺炎的关键时期,居家隔离是阻止病毒传播蔓延的重要方法之一。解放军总医院第五医学中心传染病防控专家认为,需要把握好科学饮食、合理锻炼和保持良好的卫生习惯3个方面。2020-02-10 11:55

义务帮助武汉市民疏导情绪 他们守护着心理防疫线

好在有肖心爽和另外两名志愿者不断开导和陪伴,让陈阿姨慢慢学会调整情绪,重新树立信心。泽霈社工服务中心负责人吕莹说,针对一些市民出现的情绪波动,她在网上发起志愿服务武汉市民心理健康活动,“马上就有很多人响应。2020-02-10 11:49

多地元宵晚会 新增抗击疫情节目

2月5日,湖南卫视宣布将今年的元宵晚会“元宵喜乐会”更名为“元宵一家亲”,为湖北武汉加油,并从主题、调性、内容、阵容等多方面做出重大调整,将用直播连线湖北抗疫一线“最美逆行者”。据北京青年报记者了解,不仅湖南卫视,央视、东方、江苏卫视元宵晚会也将增加“众志成城抗击疫情”主题节目。2020-02-06 08:17

咖啡店 要姿态还是要可爱

假如说星巴克是当下不少年轻人咖啡快消文化的象征,那么,位于广州天环广场的%Arabica咖啡绝对是他们心中的咖啡店“小清新”。在旅途中感受不同城市咖啡店的魅力,“网红”咖啡馆也是旅途一个重要的打卡点,像到不同城市的%Arabica中“打卡”已成潮流。2020-01-22 08:33

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