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两性养生:六大参考指标判断生育能力

正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。

让宝宝变聪明的鱼有哪些 父母知道吗

自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。其实鱼汤的营养都在鱼肉中,正确的吃法是既吃肉又喝汤。

十种宝宝不易消化的食物

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。对策:如果你不想放弃凉爽的冰冻食品,那么惟一的解决办法就是改吃无乳糖的冰冻食物,比如使用豆类、米粉煮成的糊糊。

父母必知宝宝冬季保健的8个小常识

冬季是呼吸道疾病的多发季节,所以在冬季要做好预防疾病的工作,特别是对于一些幼儿来说,自身抵抗力比较弱,父母应该要严格按照免疫程序做好幼儿的计划免疫工作。5.多晒晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和病菌,并且能够促进幼儿对钙和磷的吸收,能够有效增强宝宝机体的抗病能力。

医生不外传的那些避孕绝招

在采取避孕措施的女性中,有2/3的女性发现自己“意外”怀孕,原因是采用的方式不正确,或与自己的生活方式配合不当。选择避孕套的女性如果分泌液少,可涂一些润滑软膏配合使用,紧紧固定,防止滑落,效果更佳。

孕妇警惕补出来的难产

怀孕后,婆婆妈妈总是苦口婆心地劝孕妇“多吃点”,因为“一人吃两人补”,可是孕期营养可不是“多吃点”就是好的,营养均衡才最好。孕妇在医生指导下进行适度的运动,既可预防肥胖又有利于母子健康。

父母批评孩子们的注意事项

专家却建议,不管宝宝犯多少错误,每天批评他最好不要超过两次。家长批评孩子,不妨每天只说个一两次,不要逢事就说,因为有的错误,孩子可能马上就能自己明白,不说也罢。

幼儿的创造潜能你了解多少

提到培养幼儿的创造性,许多家长可能会很不以为然,但华东师范大学名誉校长、著名教育学家刘佛年教授说过:"你如果仔细观察儿童,看他们的游戏、图画、手工、劳动、唱歌等,你就会发现每一个儿童都不是机器人,都不是只按老师讲的、家长讲的去做去说。你如果到幼儿园去你会看到:在沙坑边,许多天真的娃娃在那儿"堆小山"、"造房子"、"搭小桥"....。

坐月子莫滥补也别乱忌口 补过头诱血崩?

导读:随着物质条件的改善,有越来越多的产妇被“淹没”在各类营养补品中,同时还会受“不能喝水不能吃青菜、少吃盐”等各种奇怪忌口所困扰。滥补和乱忌口,临床出现便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇越来越多。

小宝宝睡觉磨牙潜藏六大危机

宝宝睡觉磨牙可能是肠道寄生虫肚子里有蛔虫引起的。应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,睡觉磨牙情况会逐渐减少。

冬季5大暖气病最猖狂 中医教你怎么防

引言:最近冷空气频繁光临,很多地方大风大雨雪不断,冷的要命。对肺心病、心功能不全患者而言,“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。冬季5大暖气病最猖狂,中医教你怎么防。

室温20到22℃可防“暖气病”

感冒、口干舌燥、咽喉肿痛、慢性咳嗽……京城供暖已一月有余,部分市民在享受舒适暖气的同时,也受到“暖气病”的困扰。中日友好医院中医专家支招:冬季室内温度最好保持在20到22℃之间,空气湿度约50%到60%,以预防“暖气病”。

拒绝干燥 秋冬暖气房保湿攻坚战

导语:秋风煞起,温度骤降,又到了一年一度的干燥季。12小时日间攻坚战场  每天坐在封闭的暖气房里接受烘烤,肌肤的保水作用将被削弱到很低的水平。晨间6分钟打底:  早间护肤过程是赢得全天胜利的关键,只需要6分钟,轻松胜出暖气房日间挑战第一回合。

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