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瘦脸瘦腰瘦大腿 细数减肥果蔬中的战斗机

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗 5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了,它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。

碧昂斯挑战22日素食计划 穿“肉食”解馋

好莱坞明星夫妻档Jay Z 和Beyonce 日前曾宣布要挑战“22日严格素食计划(22-day vegan challenge)”。自从挑战素食计划开始后,Beyonce却拼拼通过穿“肉食”来给自己解馋……

练还是不练瑜伽伤害日渐显露

瑜伽作为一个全球性产业,有时过度运用了现代营销手段。Marni承认练习瑜伽不慎的话会让人受伤,但是如果没有瑜伽,你的身体和心灵都无法得到锻炼。不要排斥练习瑜伽中的辅助道具,它们可以帮助练习者更好地开发身体各个部位的柔软度。

冬季囤脂肪有道 塑造丰盈美胸

健康丰胸  那么健康女性,在可控的范围内想要通过饮食来达到丰胸的效果,可以选择刺激自身雌激素分泌,激活乳腺细胞的食材。左手按右胸,右手按左胸,同时进行,因为胸部周围穴位不宜用力过大,同时交叉的按法能均衡力道,不至于两边用力不均及用力过猛。胸乡穴:锁骨下数到第三肋间隙,胸大肌外缘靠近腋窝的那点 

派对饮食10大对策 躲过聚餐发胖高峰期

酒类热量小指南:一杯香槟大约含90卡路里,一杯红酒约155卡路里,一杯伏特加、琴汤尼或一小杯Jack Daniels威士忌则含200卡路里。聪明的做法是用些低热量的材料调酒,例如兰姆酒加可乐为249卡路里,但若换成零卡可乐则降低到110卡路里。

刘璇嫁英俊才子 体育美女出嫁谁更美

揭裸模拍摄写真全过程 一丝不挂被喷水 胖小七“朝天锥”丸子头获封最萌发型 而体育明星出嫁当然让人联想到郭晶晶伏明霞等,不过王弢的身价可能就比不上后两者的老公了。下面就来看下谁出嫁场面,新娘造型更美吧。

女星脸上惊现"三八纹" 教你打造年轻紧致肌

三八纹分布在泪沟、法令纹及嘴角纹,牵动表情的肌肉上,随岁月和地心引力令这些一路向下延伸。2) 使用局部淡纹产品 : 嘴角处的皱纹大多是纵向纹,在使用局部淡纹产品的同时还要用手指轻轻向外按摩。

大地色驾驭冬风 中性潮妆复兴逆袭

选择颜色最深的粉状腮红涂抹在颧骨之下,由耳际斜向唇部的方向打造立体轮廓。STEP 2:选择棕色粉状腮红,也就是笑肌部分的腮红颜色,以打圈的方式晕开。Step2:如果希望嘴唇颜色的饱和度更好,要先用遮瑕产品在双唇打底,能更好还原唇膏的色彩。

15个双周最美妆容 深黑色眼线让眼神闪亮有魅力

精致的红唇和淡淡的腮红,搭配耀眼柔顺的金色头发,看上去不仅气色好,更有种慵懒随性的魅力。清透自然的为丝滑无瑕的好肌肤提升质感,上扬的黑色眼线深邃迷人,渲染出优雅的女王气势。

3D大胆戏法释放冬妆能量

打造的关键点是要眼皮上小范围运用到金属配色,唇色则趋向相对保守。个建议:越浅的颜色,面积越大;越深的颜色,面积越小,就可以打造出非常有层次的“空气感烟熏妆”了。

秋冬金属风潮来袭 柔情金妆闪耀派对季

秋冬金属风潮来袭 柔情金妆闪耀派对季

红唇俏女郎营造出青春洋溢的感觉

这一季,迎来了铺天盖地的红色唇膏,让人实在无法抗拒。手指就是你的化妆刷,用手指在嘴唇上来回拍打,让唇膏的颜色呈现出半雾面的红晕效果,少了线条的局限,红唇变得更加时髦和热情。3.自然修颜:红唇搭配暗色修颜粉或是明显的腮红,不显得老气横秋才怪。

波西米亚花环编发教学 冬日DIY也有好心情

造型重点:这款编发的重点在于额头处的编发紧实度,因为刘海过于细碎,所以需要用卡子进行适当的固定。Step7:为了让头顶的编发更牢固,用卡子固定在头顶麻花辫与贴近头皮的发丝中间。

完美应对头皮亚健康

作为最直接接触到紫外线和人体最为薄弱的肌肤之一,娇嫩的发肌不仅是全身衰老最快的部分,更是身体状况的信号灯,身体情况的变化会通过发肌第一时间反映出来。

挽or剃 女星霸气“侧”露美发绝学

甜姐的渐变发色把这个大侧梳演绎得太到位了。Step3:用卷发棒将头顶的部分微微烫松,再将9的部分的头发烫卷,最后喷上可增加秀发光泽的护发造型产品。“侧”剃条件:尤其适合天生摇滚朋克范儿且愿意以此作为固定造型的姑娘,毕竟此发型没有后悔的余地,故修剪前务必先尝试侧梳。