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“功能眼镜”充斥市场 警惕伤害眼睛

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长期戴眼镜伤害眼睛吗 怎样戴才合适？

2、不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。5、佩戴框架眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。

10大好习惯 赶走“亚健康”

这不是危言耸听，因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻而在睡眠时发出的一种噪音，更是高血压、心肌梗死、心律失常的预警信号。而真正有助于健康、促进长寿的起床时间是7：30，此时身体经过了平稳过度，已经脱离疲劳，血液也处在正常循环状态。

睡前五招保养让你越睡越美丽

不妨就把保养肌肤的重担，交给那些可以在睡眠时使用的产品吧。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

健康女人 如何选择“睡姿”？

茶是各种毒素的解药 喝茶应分类