上班“恐惧症”4招轻松应对
春节大吃大喝大睡后，要开始自我调节心理状态，恢复正常的上班节奏。建议：1.可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。2.上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事。
看恐怖片可轻松甩掉职场中的压力
每个身在职场的人都会压力，有压力和无压力其实都是在于个人的心理，有压力的时候我们要学会及时解压，以便造成情绪的消极。与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影 8、嗅嗅香油。
放下心理压力 远离“午休焦虑症”
相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否则就没有精力应付下午的工作。心理专家建议，让自己养成午休半个小时的习惯是好的，出发点是正确的，睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，帮助心理减压。
心理盘点：年终职场焦虑排行榜
请改变自己的生存态度，除了继续努力工作，也适当为自己积攒人脉，今后即使你离开了自己的职位，也不至于沦为离开公司你什么都不是的惨境……此时需要利用一下自己的想象力，比如看着台下攒动的人头，就假设他们都是你的粉丝，他们都渴望认真倾听你的讲话。
老油条们对职场新人的十大忠告
在全球经济危机的状况下你还能顺利地找到一份工作，已经很不容易了，你一定会为即将开始的新的人生阶段感到兴奋不已，但也或许会为不确定的未来深感忧虑。
日常中的工作狂是一种心理变态？
以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。专家们建议：要是发现自己出现“工作狂”的某些典型症候，那么首先须有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。
职场女强人必须具备6大心理资本
她们一心努力，是为了做好必须完成的工作，而不是只做她们喜欢做的事，或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力，投注全付精神，让周围的人喜欢与自己打交道，与己方便以使自己完成任务。同别的成功女性交往，她们将帮助你克服畏惧心理。
职场释放压力要学会的九个方法
工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。
女白领克服四大心理误区 月光族变身白富美
有调查显示68%的家庭是由女性负责理财的，由于女人与生俱来具有认真、细致、谨慎、计划性强的特点，因而女性更适合为家庭把理财观。不要灰心，不要怀疑自己，克服懒惰怯懦的不良心理，有朝一日，你也能成为智慧而底气十足的“白富美”。
连上8天班6招抗疲劳
万恶的8天工作日让人随时受不了，抗疲劳也是个“技术活”，上班族一定要学几招以备不时之需。经验证明：练放松功可使全身神经、血管、肌肉全都得到舒松，血液循环畅通无阻，新陈代谢旺盛，既可消除疲劳，又可防治多种疾病。
连上8天班你郁闷吗？小心患疲劳综合征
“三天的假期就这么悄无声息地过去了，想着明天开始就要连上8天班。如果8天班弄得自己得了“慢性疲劳综合征”，如果继续下去，与年终抑郁叠加，患者的精神情况可能更不乐观。
职场人11条健康小建议
给加班长期处于疲劳状态的你11条健康小建议：1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
你会不会变成职场老油条
其实这类型的人，本身就很不喜欢老油条，或是那个很江湖的感觉，你会觉得说，在新鲜人或菜鸟的时候，就是很不喜欢那种老鸟的感觉，所以就算自己在职场上，有永远保持这种新鲜或菜鸟的心态，每天都觉得过得很开心，所以选择这个答案的朋友，你的内心深处永远保持一个赤子之心，觉得生活上，其实工作只是一部分而已。
下班后的10种最佳放松方法
下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。
上班族患“疑病症”医生：要学会释放心理压力
长久以来，在广告公司上班的李华(化名)，总喜欢自己给自己当医生，一旦锁定自己病症后，就会急匆匆赶往医院，进行检查。不要过多地迷恋医疗网站，切忌不要对号入座，有症状可参考医书，但仍需到医院确诊，自我诊断要慎重。
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