老师每年应给自己做一次“心理体检”

连日来有关温岭女教师虐童事件引起了公众对幼儿教育和教师群体的高度关注，相关人士指出，这暴露了当前幼儿教师管理中存在的问题，更暴露了幼儿园保育和教育管理中存在的短板。教师们常被誉为“人类灵魂的工程师”，教师们也觉得自己要为人师表，传道授业解惑，所以教师们普遍有“完美人格”，即觉得自己为人师表应该各方面都要好。

职场男消除心理疲劳的方法

美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒至。

心理健康：职场强迫症有8种征兆

七大职场综合征你有几种

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

不“折腾”憋得慌 如何自我减轻职场强迫症状

近日从一些心理咨询机构和医院的心理门诊了解到，在所有前来求诊的患者中，强迫症或有强迫行为的患者占20%，其中白领占20%-25%。带有强迫症状的正常人与强迫症患者的差别就在于，强迫症状的严重度（强迫症状出现的频度、强度和持续时间），以及由此引起的心理冲突的程度。

职场一周节律 学会给自己加分

据英国《金融时报》报道，加拿大心理学家德比 莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图。工作累了来杯热饮，把杯子放在面前，闭上眼睛深呼吸，徐徐上升的蒸汽漫过面部，既滋润了皮肤又放松了神经。

职场心理：简单10招助OL轻松吃掉压力

一些纯天然的植物精油芳香可以刺激或平抚人类大脑边缘系统的神经细胞，可有效舒缓神经紧张心理压力。可以在办公室准备一个香囊或者一小瓶精油，在压力很大的时候闻一闻，可以起到镇静凝神的作用。

职场心理健康：10个方法帮你赶走周一疲倦

现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。1、躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。

白领心理保健：做快乐职场女人的13招

重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！

缺铁or脱水 女人经常头晕的8个原因

大约1/3的成人都有过眩晕的经历，其原因多种多样。3.偏头痛　　英国偏头痛协会苏珊·海顿教授表示，眩晕常是偏头痛发作的前兆，其原因是大脑血管变窄，血流量减少。

职场心理：上班族一生抱怨106天

据英国《每日邮报》报道，英国家具连锁店DFS在对2000名上班族进行调查后发现，45%的人比一年前更难放松心情。他们下班回家后，平均要花14.5分钟的时间向朋友和家人倾吐郁闷心情，相当于一生中要花106天发牢骚。

心理：OL匆忙症 两招教你慢下来

我无法充分享受与他们在一起的时光，因为我总对那些尚待解决的事情忧心忡忡，对流逝的时间满怀惆怅。这些人匆匆忙忙的目的在于，迅速回应缺失感，立刻彻底满足自己的欲望，只有这样才能感到安心。

职场恶习盘点 你“中枪”了吗？

在办公室小小的“格子间”里，每个人的情绪在静谧的空气中悄悄流淌。职场中，像这样的阿谀奉承的人不在少数，即使你赢的了上司的喜爱，但是与此同时你却失去了同事们的信赖力，得不偿失。放开心来，试着和每个同事们用心相处，这样或许还能收获平时得不到的小快乐　

心理：职场应该避免的几种不良心态

OFFICE养生法 对“埋头苦干”说不

白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。小编点评：告别格子间里那个无精打采，暗淡无光的“工作机器”，其实办公室也可以变成“养生室”。