菜鸟注意：办公室里6大禁聊的话题
那些有关同事之间争端的话题也最好不要加入。尤其是当你置身于一家国际化多元化的企业时，你的同事可能来自世界各地，每个人都有自己的宗教信仰，他们绝对不想听到你对自己的宗教高谈阔论。
六成人患职场自闭：独来独往 邮件取代电话
小刘是个帅气、能干的小伙子，可他在办公室里总是很沉闷、不爱说话。他们不合群，喜欢独来独往；懒于表达，与同事无话可说；不喜欢电话沟通，而乐于选择邮件等虚拟途径。职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。
职场心理沟通的15条原则
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”．其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
理智控制情绪 必学的职场胜利法则
增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。
下班后的10种最佳放松法 助OL解压抗疲劳
下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。
六招克服“上班恐惧症”
春节七天长假是人们休闲娱乐的好时机，不少人充分运用时间外出旅游，走亲访友。职场的心理健康很重要，若是有了“上班恐惧症”，就要及时排解负性情绪，如有必要，可寻求心理医生帮助，做一个身心健康的上班族。
消灭工作恐惧症第一步：教你如何做到早睡早起
上班了，比起面对紧张的工作，最让人难过的，是没有懒觉可睡了，又要不得不早起了。健康(曾经受无数医生告诫：不吃早餐会大大增加患胆结石的风险，早餐的最佳时机是6~8点)。
节后“五步走”告别烦躁情绪
长假过后，总是“节后综合症”的高发期，今年漫长的上班日更令不少市民纠结不已，刚上班没两天，不少人的“节后综合症”就开始表现出来。刘佳是一单位的行政人员，春节期间，天天陪家人和朋友疯狂地吃喝玩乐，每天玩到凌晨两三点才休息，第二天睡到中午才起床。
调整好春节后上班的心态
春节长假结束当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。：上班前后不要参加引起情绪高度兴奋的活动，应静静地梳理一下第二天上班应该做的工作，以免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。
节后"上班恐惧症"发作 7个Tip帮你赶走压力
工作日还是与同事一起聚餐吧，要知道，聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孤单感，有助于减轻心理压力。控制自己的情绪，少一些抱怨，多谈论一些积极正面的东西，如周末的郊游计划、想看的电影等，能让你高高兴兴度过工作日。
春节后首个工作日 上班恐惧症与节后孤独症高发
假期总是太短，理想是休到“天荒地老”，可现实是，还没“过足瘾”，又要上班了。网友潇yy：假期的最后一天，看个电影吃个寿司再被鱼头辣到飙泪，只想说，真的不想上班啊。还有很多从家乡返回工作或学习的人，孤身返回工作地，想着父母亲朋离自己越来越远，一种离别的感伤油然升起。
几个TIPS调整节后综合征
收假前一天应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡。收假前三天可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。
专家几招帮你找回工作状态
“这个节过的，别人过节，我住院，还差点没把命喝没了。其实，过完春节长假后，有许多人在饮食、情绪、睡眠等方面都有些不适，统称为“节日综合征”。吉林大学第一医院急诊科吴主任建议：控制上网时间，听听轻音乐，缓解一下“手机刷屏依赖症”。
“上班恐惧症”我该拿你怎么办
在被朋友跟帖询问后，蔡小姐不好意思地说出理由，原来是放假在家太舒服了，实在不想上班，若是被堵在高速上，就有了正当理由不去上班。专家表示，长假快结束以及结束后都会出现身心俱疲、精神涣散的状况，这种情况被称为“上班恐惧症”。
节后易患上班"恐惧症"如何轻松应对
可在中医师的指导下服用丹栀逍遥散、柴胡舒肝散等中药，改善情绪，消除对上班的恐惧。2.上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事。
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