春吃韭菜壮阳补肾 警惕5类人不能吃韭菜

农历二月所生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。而烹制韭菜时极少先焯水（焯水可以去除草酸），所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。

养生：凉豆浆致腹泻？澄清豆浆的4大误解

豆浆原本是我们传统早餐之一，在牛奶“三聚氰胺”事件后，豆浆机更是卖疯了，不少市民开始在家做豆浆，一家大小以豆浆为早餐饮品首选。4、坊间说法：喝豆浆不能加红糖饮用，因红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，会生成对人体有害的变性沉淀物。

从耳朵特征看你的福气和财富(图)

耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收各种不同的讯息，所以耳朵被喻为听采宫。耳垂或垂珠较虽小，但有些人却是富裕者，他们或属继承财产，或是做投机生意获意外之财者。若是整只耳朵长得小而肉又薄，更没有耳垂的人，可能会在浪费或是失败下破财。

肌肉痉挛手脚冰凉？1分钟看出你身体缺什么

肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血……你知道吗，人体相当一部分症状都和营养素缺乏有一定关系。而据我国营养普查发现，中国人对钙、铁、维生素A等的缺乏尤其严重。含维C食物：柑橘类水果、西兰花、红色蔬菜(西红柿、红叶卷心菜等)。

眼睛能暴露出你体内14种隐疾

观眼望疾眼睛能暴露出体内暗藏的14种病。英国利物浦大学眼科教授伊恩·格里尔森博士表示，猛烈咳嗽、呕吐、鼻出血等会诱发结膜下出血，一般两周内会自愈。阿莱姆比博士表示，感冒及衰老等原因会导致泪腺管堵塞，进而诱发炎症、多泪、鼻子肿胀疼痛。

美颜养生：12项健康提示让你拥有20岁模样

三十几岁的女性具有成熟的魅力、丰富的生活经验，有分寸的待人处世对男性有特别的吸引力。1、呼吸平稳当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，这只会加重精神压力。

食辣对胃有害? 餐桌上10大谎言莫信

辣食，例如辣椒和芥菜，不仅能够杀死病菌，还可以促进肝脏和胆囊的正常工作。许多资料表明，100克菠菜含35毫克铁，但这里指的是晒干的100克菠菜，100克新鲜菠菜里只有约3.5毫克铁。例如，新鲜的扁豆和茄子含有毒素，只有加热后食用才对人体无害。

养生：10大养心食物巧除心脏“垃圾”

心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A(以β胡萝卜素形式)，并且具有低脂肪、低能量的优点。高含量的纤维素也有助于降低血中胆固醇含量。

养生警惕：17个信号提示你再不喝水就晚了

当肝脏和肾脏等排毒器官或排泄器官超负荷工作时，皮肤需要更努力地排出毒素，结果将导致皮肤出疹。如果关节经常疼痛，说明该疼痛部位正在缺水，不能清理掉蓄积在关节部位的酸性或毒性物质。

从臀形看“性格”：哪种女人最温柔？

养生常识：最毁身体的12个坏姿势

长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。建议将臀部坐到底，使背部平贴椅背，或者使用腰垫，双脚要平放地面。建议起床时先翻身，采取右或左侧躺，然后用手部的力量将上半身撑起来，再把脚移到床外，慢慢起身。

10个方法消除体内毒素

其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。

警惕“癌从口入” 这5种癌症都是吃出来的

水源的污染：饮水污染的程度与肝癌发病呈正相关，提示污染的水中含有致癌促癌物质，例如蓝绿藻毒素、腐植酸等。喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关，甲状腺癌与饮食中缺碘有关，鼻咽癌与饮食中亚硝基化含物（如亚硝胺）污染有关。

男性养生：一分钟让你知道男人是不是肾虚

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

养生警惕！人体不同器官致癌原因大揭秘

由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症，环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。