男性养生：男人的肾是否健康的几道测试题

香港泌尿外科协会公布了“前列腺与排尿认识”的调查。很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的；但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。

简单8招让上班族手腕更健康

建议有条件的人，最好可使用人体工学的键盘、大小适合自己手型的鼠标，可提高使用的舒适度。

“背”出肩周炎 逛街谨防购物病

人的肩关节活动范围广，但稳定性较差，需肩周组织的协调保护。人到中年，膝关节多少都有磨损，体形偏胖的中年妇女更容易出现膝关节退行性病变。购物时走得太多、反复走楼梯，膝关节承受的压力过大，会加剧磨损，导致关节疼痛。

4招“围剿”毒素 争做无毒平腹MM

体内残留的毒素会对人体的健康和护肤保健都有很大的负面作用。﹡海带中有四分一的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便，有预防直肠癌的功效，若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。

OL电脑分辨率不当！易发脑肿瘤

临床最近发现使用计算机设定不当造成病变的病例。把分辨率调高后，每平方英寸所包含的像素(DPI)就增加了，所以能挡住更多的幅射。建议经常使用电脑的患者，为了自己的身体健康，预防脑肿瘤要将分辨率设定成1024x768以上。

四月芳菲 OL当心“眼疾”偷袭

春四月浮在空气中的花粉、灰尘和干燥的空气会让人的眼睛感到又干又痒，十分不适。3、有条件的话，春天最好选用日抛型隐形眼镜，相对来说更加卫生，感染的几率也较小。4、大风、扬沙天气时，最好配戴框架式眼镜，一方面可以起到保护眼睛、阻挡沙尘入眼的作用;另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将沙尘冲洗掉。

白领族！趴桌午睡致颈部骨质增生

“趴着睡很不好，害处太多，我最不推荐，特别是枕着胳膊睡。头晕、眼花、呕吐、走路眩晕是由于颈椎长期处于弯曲压迫状态，致使颈部肌肉痉挛、缺血，压迫颈神经根、脊髓、交感神经等周围组织引起的。

内衣手洗OR机洗 为你支9招

对于每日要更换洗涤的内衣，许多网友并不知道如何科学洗涤，有时候甚至把衣服都洗坏掉了。6、软圈及拉链的内衣须用手洗：于手洗时如用力过度，亦容易使衣物变形，最好使用"压洗法"及"搓洗法"洗涤。

人体4个死角 勤梳头可除螨虫

肚脐与身体内脏相连，且部位较细嫩，只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可，并不建议过度用力。1、膝盖和手肘一样容易因为摩擦而有较厚的角质，所以洗澡时也要特别多搓洗几下。

小心！九大原因导致职业胃病

无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

女人7年一个坎 中医支招养生

7这个数字与女人一生结缘的说法来自中医经典着作《黄帝内经》。专家解答：养生其实很个性化，每个人的体质都不同，应该先把自己的身体研究透了，明白自己的生命特点，才能让养生起到真正的作用。

喝三杯咖啡就能缩胸？这事到底靠不靠谱

相反，虽然咖啡因可能会使女性的乳房缩小，但是喝咖啡的男性却会出现另一个结果，他们的“乳房”会增大。乳腺外科主任徐海滨告诉记者一个相反的答案：“国外的流行病学调查已经证实，长期喝咖啡喝红酒，会增加罹患乳癌的风险。

打哈欠为何会传染？打哈欠给大脑带来的好处

盘点九种相克的食物 致命又毁容

蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

8种食物能帮你＂疏通＂血管

要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。