惊！预示着死亡的走路姿势
一直以来，寿命都是人们最为关注的话题之一，种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。预示着死亡的走路姿势（东方IC供图）胸部：一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，女性的S曲线自然显现出来。
5个短命习惯 看到了你就要自检
最近美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出“坐得越长、寿命越短”的结论。办公室一族容易出现手腕及腰部酸痛，腰椎间盘突出症、颈椎病、椎管狭窄症、肩周炎等骨伤病。
腰围超90，小心内脏脂肪超标
专家表示，内脏脂肪是糖尿病进展的显著因素，而亚裔人比白种人更容易囤积内脏脂肪。”邹大进表示，除了亚裔人群外，年龄增加、高热饮食、久坐不动、吸烟、女性绝经后也更容易囤积内脏脂肪。
春季慎防七大高发传染病
春季气温忽冷忽热、早晚温差较大，是传染性疾病的多发季节，抵抗力较差的人群、婴幼儿、老年人较容易感染上传染病。麻疹、风疹、腮腺炎、流脑的预防主要是接种疫苗，这几种疾病多发生在成人身上，早发现、早隔离，注意环境卫生，要勤开窗通风，衣物勤洗、勤晒，增加户外活动、多晒太阳，增强体质。
牙齿健康测试 刷牙出血看你得了啥病
牙齿是身体健康最重要的“关卡”之一，若它“倒下了”，各种疾病、不适就会纷纷找上门来。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
养生警惕：千万要当心 这10种睡姿最伤身
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
养生：“三分钟”法则让您远离亚健康
许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变，测量体温是自我保健技能之一。要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3个牙齿，因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。
养生：22个小妙招让你比同龄人年轻5岁
姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。2、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起来更年轻 角质层堆积会让脸色看起来晦暗，定期的(不要过度)的去角质让废旧角质剥离，让红润透出来。
养生：4类“过劳模” 饮食改造抗疲劳捷径
忙碌的生活，让身为“过劳模”的我们无法从压力中完全逃开，但却可以选择聪明的应对方法。植物性食物如胡萝卜、韭菜、菠菜、南瓜、黄豆、红薯、番茄等所含的胡萝卜素也可在人体中转变为维生素A 。
长寿养生：历数长寿人群的10大特征
美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。
小心9种洗头方式洗掉健康
关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。错误一：过多摩擦 洗头时如果用手用力抓头皮，或用力揉搓头发，都会损伤头皮或秀发，所以洗头发时最好用指尖轻轻的按摩头皮。
家里这些物品最易致癌 专家教你如何规避
PVC地板、油漆等装修材料，一次性塑料水杯、塑料手套、玩具、雨衣、鞋类、浴帘、信用卡等日用品，包装袋、保鲜膜等食品包装，以及发胶、口红、指甲油、乳液等化妆品。所含污染物：溴化阻燃剂，一种含溴有机化合物的通称，作为阻燃剂使用，主要涂抹于物体表面，防止物体因过热而起火。
春季男人必须要改掉这7种伤肾恶习
解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。
男性“冷养生”寿命会更长
两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。火气上来的时候要善于解脱自己，比如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌、去室外缓步走走，都有助于降低血压和平稳心率。
春季如何养生 肝脏预示人体衰老的3大征兆
人衰老不只表现在外部体态容貌上，身体各内脏器官都会发生变化，其中肝脏改变亦很明显。肝病患者常用的保肝药----临床上常用的保肝药物有维生素类，促进肝脏解毒的药物，促进能量代谢的药物，促进蛋白质合成的药物，抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。
美图欣赏
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