常按七大养生穴位延年益寿防治百病

因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

远离癌症需警惕8个生活习惯

日前，全国肿瘤登记中心发布了《2012中国肿瘤登记年报》，其中数据披露，我国近20年来癌症呈现年轻化及发病率和死亡率“三线”走高的趋势，每年新发肿瘤病例估计约为312万例，平均每天8550人，全国每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。

警惕：这11种人注定比常人更易患上肝癌

肝癌因其恶性度高、病情进展快，病人早期一般没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属中晚期。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

科学战痘 千万别抠危险3角区

日前，微博上流传一则新闻：湖北孝感一个11岁女孩因爱美挤了脸上的几颗痘痘后，全身疼痛，高烧38.5度以上，后来手指、双腿无法动弹，呼吸急促、全身发紫，险丢性命。“战痘”手法中最可怕的是用手挤，这种做法轻则伤及皮肤，形成疤痕或造成色素沉着，重则可危及生命。

办公椅毁健康 学会4招频繁站立

不管你做多少运动，或者不管你吃得有多好，都无济于事。如果你一天中的大部分时候都坐着，那么，不管你是男是女，会紧捂着胸口离开这个世界的风险就倍增。下面是骨盆前倾时会产生另一个负面情况：肚子突出，使人看起来有5个月身孕。

日常养生要知道的10件事

手机响5秒再接：只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。3.蹲1分钟马步：不管你每天在椅子上做多久，都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。5.牙要刷够3分钟：有调查显示，超过六成以上的人都没掌握正确的刷牙方法，刷牙时间不够3分钟，刷了也等于白刷。

从耳朵特征看你的福气和财富(图)

耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收各种不同的讯息，所以耳朵被喻为听采宫。耳垂或垂珠较虽小，但有些人却是富裕者，他们或属继承财产，或是做投机生意获意外之财者。若是整只耳朵长得小而肉又薄，更没有耳垂的人，可能会在浪费或是失败下破财。

肌肉痉挛手脚冰凉？1分钟看出你身体缺什么

肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血……你知道吗，人体相当一部分症状都和营养素缺乏有一定关系。而据我国营养普查发现，中国人对钙、铁、维生素A等的缺乏尤其严重。含维C食物：柑橘类水果、西兰花、红色蔬菜(西红柿、红叶卷心菜等)。

眼睛能暴露出你体内14种隐疾

观眼望疾眼睛能暴露出体内暗藏的14种病。英国利物浦大学眼科教授伊恩·格里尔森博士表示，猛烈咳嗽、呕吐、鼻出血等会诱发结膜下出血，一般两周内会自愈。阿莱姆比博士表示，感冒及衰老等原因会导致泪腺管堵塞，进而诱发炎症、多泪、鼻子肿胀疼痛。

美颜养生：12项健康提示让你拥有20岁模样

三十几岁的女性具有成熟的魅力、丰富的生活经验，有分寸的待人处世对男性有特别的吸引力。1、呼吸平稳当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，这只会加重精神压力。

从臀形看“性格”：哪种女人最温柔？

养生常识：最毁身体的12个坏姿势

长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。建议将臀部坐到底，使背部平贴椅背，或者使用腰垫，双脚要平放地面。建议起床时先翻身，采取右或左侧躺，然后用手部的力量将上半身撑起来，再把脚移到床外，慢慢起身。

男性养生：一分钟让你知道男人是不是肾虚

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

养生警惕！人体不同器官致癌原因大揭秘

由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症，环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

男性养生：男人的肾是否健康的几道测试题

香港泌尿外科协会公布了“前列腺与排尿认识”的调查。很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的；但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。