中医热姜水偏方可治十种病

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。2、如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

足为精气之根 常按这些足部穴位防百病

足为人体“精气之根”，人体“第二心脏”。下面凤凰中医小编为您详细盘点了足部各个穴位以及各自保健养生功效。主治因肾虚引起的头晕目眩、耳聋耳鸣;月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖疾患;糖尿病失眠、健忘等肾精不足证。

吃水果分体质 中医点评水果养生吃法

水果有丰富的营养成分，对人们的身体健康起了很大的作用，因此连中医也视它为很好的医疗配方。秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克　减梨之寒，强化润肺润胃。

养生：抗衰老有奇效的10大中药材

枸杞子有类似人参的"适应原样"作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

中医推荐4款中草药有效缓解痛经

很多女性在经前或经后，常常出现下腹痉挛性疼痛，并有全身不适，这就是痛经。功效：补血活血，祛瘀止痛，能有效治疗痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调者，闭经痛经者有突出疗效。

老中医教你搞定6种牙病

对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。护牙方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。护牙方法：用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。

中医教你照镜子：十个部位可判断身体疾病

九大中医养生秘诀防疾病助长寿

营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可导致元气的虚、陷、滞、逆等症候，进而使机体发生病理性变化。因时制宜地调节自己的生活行为，有助于健体防病，否则，逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。

中医提醒9类人千万别吃辣会要命

肾病患者：辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。孕产妇：这类人群食用辣味食物，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也会因哺乳婴儿使之患病。

中医食疗：白萝卜有5个好搭档(组图)

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。白萝卜+羊肉：冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

中医：补血≠治疗贫血 补血须分清体质

说起补血，很多人都会认为贫血和补气血是一个概念，但是健康专家却指出西医所讲的贫血治疗和中医所说的补血并不是同一个概念。心情郁闷的人可以经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。

8个穴位治8种常见病 记住受益一生

刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。

小寒节气养生重养肾 中医推荐六大中药养肾食谱

今天是二十四节气当中的小寒，小寒的来临预示着天气将进入一年当中最冷的时刻，因此一定要注意保暖防寒，在饮食上多吃一些温补食物滋补身体，以预防寒冷气候的侵袭。以上六款中药食谱滋阴补肾，最适合冬季养生食用，养肾还可以从日常的一些习惯做起，加强锻炼，让身体更强健。

中医专家：男人这几种行为最伤肾

想要护肾，首先就得了解哪些是伤肾的“雷区”。要说的便是房事　　中国古代养生家一直主张“欲不可早”，因为“男子破阳太久，则伤其精气；女子破阴太久，则伤其血脉”。

望闻问切 你应该懂的中医学小常识

气----指存在于宇宙之中的不断运动且无形可见的极微物质，是宇宙万物的共同构成本原。中医将以五脏配属五行：由于肝主升而归属于木，心阳主温煦而归属于火，脾主运化而归属于土，肺主降而归属于金，肾主水而归属于水。