中医脐疗专治妇科疾病 肉桂炮姜敷肚脐治痛经

所谓脐疗就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。

针灸减肥：如何急速甩掉男人的“啤酒肚”？

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。针灸减肥不但可以调节体内平衡状态，促进新陈代谢，还有针对性强的特点，如可以对腹部肥胖者进行腹部用针，治疗效果显著。

冻疮疼痒难忍 民间偏方帮你摆脱烦恼

民间也有些比较简便的方法治疗冻疮，像用茄子的根茎煮水泡患处。最好在身体的易受冻部位，如耳、脸、手、脚等处，擦些油脂或防冻霜以提高局部的抗寒能力。冬季增强体育锻炼，衣着不要太紧，保持衣物干燥，对冻疮的预防很有帮助。

冬季艾灸补阳 必知5大养生禁忌

冬季艾灸补阳 必知5大养生禁忌。禁忌五.施灸完毕，半小时内不能沾冻水，不宜洗冷水操，更不宜饮冷水。凤凰中医提醒，如今正值三九天，人们不妨选择艾灸疗法驱寒补阳，不过在艾灸过程中，除了要掌握以上禁忌外，还要防止烫伤皮肤。

冬季养生：穴位按摩摆脱手脚冰凉暖过冬

体型较瘦、虚寒体质的女生，最容易手脚冰冷，因为这类型的人末梢血液循环较差，造成体温调节的机制紊乱。常吃温补食物，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻。

长白头发抗癌？专家剖析有关白发的四说法

何医生说，头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的。

心排毒吃苦肝排毒哭诉 五脏排毒方法推荐

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。

早睡晚起可补气 4大养生习惯胜冬补

广西老年大学养生班的王绍威老师表示，冬季可以养成良好的睡眠习惯，可以养气。广西中医学院第一附属医院体质辨识科邱全主任医师表示，简单的养神方法就是端坐。适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。

冬季养生：冬季进补避免过犹不及

编者的话：不少人选择在冬季进补，然而，一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。为此，《生命时报》特邀首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮、北京中医药大学临床中药系教授常章富、北京老年医院中医科主任刘德泉，教您在冬季“对证”进补。

冬至时节养生 中医推荐5大滋补食谱

冬至来临，也预示着即将进入养生的最佳时节，冬至天气更加寒冷，在防寒保暖的同时也要注意进行滋补，俗话说：“药补不如食补”，那么冬至养生怎么养生，养生吃什么呢?下面推荐适合冬至养生滋补的几大食谱。

看脚知寿命长短 趾甲有纵行条纹易短命？

脚底颜色：五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说，老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。

梳子并非只梳头 梳理各部位养生好处多

额头长痘先养心：图解痘痘对应的器官

平时我们所称的“痘痘”，其专业名称是“痤疮”，它的生长部位其实就好比我们的“健康地图”，暗示着需要美眉们特别关照的“脏腑”。美眉们在生活中应该注意调脾胃，通过多食用玉米、薏米、莲子、山药、栗子等调节来健脾利湿，忌食性质寒凉、易损脾气以及利气消积的食物，比如苦瓜、冬瓜、海带等。

常常按摩5个穴位 可有效预防老花眼

多揉人体5大黄金穴养生抗衰老