主料：牛肉馅 100g 橄榄菜 80g 四季豆（扁豆） 300g 黄瓜 1根 绍酒 1汤匙（15ml） 生抽 1汤匙（15ml） 盐 1茶匙（5g） 洋葱 1/2个 蒜茸 2茶匙（10g） 油 1汤匙（15ml） 水淀粉 2汤匙（30ml）
北京的秋天是美的，秋天最美味的食物应该就是莲藕吧。除了有香脆的口感，营养价值也不差。味甘多液的莲藕，对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
话说女人以血为养，血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白，让人羡慕，可是医生一看就知道血虚。
面包2片 .火腿片1片 、生菜2张、西红柿2片 、奶酪片1片。
调料：胡椒粉、绍酒、精盐各少许 淡炼乳、淀粉各一大匙，番茄酱三大匙，酱油一小匙，白糖半大匙，精盐少许 3、下入牡蛎，烧沸后调入精盐、胡椒粉，最后用湿淀粉勾薄芡，起锅装盘即成。
TerryBorder是美国的艺术家，他总能在平凡无奇的生活中发现快乐元素，而快乐就是创作的第一步。
意大利高超工艺制作真假甜品，小编带你去一路看美图。
五色养生素食以低盐、低糖、低脂肪为准则，坚持新鲜入撰，视觉欢愉兼顾五脏均衡保健，充分体现中国素食哲学之精神内涵。
绿豆它含有丰富的维生素B、C，热量低，多吃也不怕肥，最适合减肥的时候吃，而且它的营养健康，除了较为寒凉外要略加注意外，是减肥食品的佼佼者喔。
温哥华城中那些精致时髦的餐厅，采用加拿大西海岸纯天然新鲜原料，创新的烹饪方式，总能吸引大批世界各地的食客。但是在尽情用餐完毕之后，掏出钱包的刹那总是为昂贵的价格一阵心痛。
西班牙人常常将“活在当下”这个词语挂在嘴边，从某种层面上看，他们是最信奉及时享乐的一群人。
说起来，大名鼎鼎的法餐在北京也是遍地开花，但是在巴黎吃的感觉完全不同。仿佛有了浪漫的空气，味道、形式、气氛都会变味儿。
英国一温室培养出了世界上最辣的辣椒nagaviper，辣度可以让人泪如泉涌、喉咙灼烧、鼻涕直流等等。
酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。
同一款葡萄酒如果用不同的酒杯来品评，可能会出现截然不同的味觉体验。如何才能正确选择酒杯，特邀葡萄酒培训师Allyson教你如何为一款心爱的葡萄酒量体选杯。
