冬季常按摩七个穴位 有助女人滋阴补肾
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
世界最美脸蛋的护肤经 让你艳压群芳
朱珠告诉大家,秋冬季节一定要积极美白,才能复原被夏日晒黑的肌肤。面膜的密封覆盖形式,使肌肤表面的温度升高,从而令毛孔张开,美白成分迅速被吸收。朱珠表示,想要肌肤白皙透亮就一定得做好去角质的工作,因为只有去除顽固角质才能有效去黄气。
晨起空腹牛饮一杯水 中医推荐治疗便秘8招
便秘是指大便秘结不通,排便周期延长或周期不长,但粪质干结,排出艰难或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅,甚至需要手法辅助或服用泻药维持排便的病症。3. 忌食刺激性食物忌食、少吃辣椒等麻辣食物及大蒜等辛辣食物,少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料,减少辣椒素、咖啡因等物质对肠道的刺激,以减轻便秘。
贝克汉姆用保鲜膜减肥 专家称其无法燃烧脂肪
保鲜膜不透气,出了汗排不走,容易引起局部皮肤问题,注意裹的时间不要超过一小时 另一种说法是,小贝在腹部裹保鲜膜其实与减肥无关,有可能只是用保鲜膜来将冷敷的药物固定在腹部处而已。
女性养生:6个养肾秘方 让你做个“好肾”女人
冬天随着气温不断降低,女性朋友常会发现自己的身体出现了这样那样的毛病。要制定科学的食谱,饮食中蛋白质要适中,过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担。也要少吃肉类,肉类含有丰富的蛋白质,蛋白质摄入过多会对肾脏造成一定的伤害。
女性养生:盘点丰胸7个小妙招 常看惊险片亦丰胸
这两者都含有较强的碱性,有可能破坏乳房表层细胞的运动活性,使水分流失、油脂减少。另有研究发现,乳腺对37°C水的吸收效果最好,如果你把洗澡水调到与体温相似的温度,那很快就能拥有水灵丰满的胸部!
养生:乳房疼痛的11个护理好方法(组图)
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
实用日本小女生的丰胸按摩操(图)
用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒,另一边也一样 3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒,要用和胸部反方向的手哦 5、从胸部突起的地方向锁骨中央,用手指向上轻抚,改变手的位置,均匀地抚摸30秒
干毛巾擦背 五个简单防癌习惯
国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在住。美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。
14个秘方解决帮你脱发问题:米醋浸烟叶有良效
引起脱发的原因很多,首先与人体内脏的功能密切相关。14.夏季脱发用冬瓜皮洗头:夏季头发黏而不爽,频繁脱发,头皮屑多的,现代医学称之为脂溢性脱发,中医认为与“湿毒”有关。
脚泡热姜水可医风寒 姜偏方可治十种病
生姜,是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。近年来药理研究表明,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。
爱情也能治牙痛 教你8大妙招护牙
美国口腔医学会最新查询造访显示,超越80%的口腔疾病是可避免的。日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改良口腔环境,强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。
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