冬季常按摩七个穴位 有助女人滋阴补肾

俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

世界最美脸蛋的护肤经 让你艳压群芳

朱珠告诉大家，秋冬季节一定要积极美白，才能复原被夏日晒黑的肌肤。面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。朱珠表示，想要肌肤白皙透亮就一定得做好去角质的工作，因为只有去除顽固角质才能有效去黄气。

11个美容师不会告诉你的秘密 你好奇吗?

晨起空腹牛饮一杯水 中医推荐治疗便秘8招

便秘是指大便秘结不通，排便周期延长或周期不长，但粪质干结，排出艰难或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅，甚至需要手法辅助或服用泻药维持排便的病症。3. 忌食刺激性食物忌食、少吃辣椒等麻辣食物及大蒜等辛辣食物，少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，减少辣椒素、咖啡因等物质对肠道的刺激，以减轻便秘。

贝克汉姆用保鲜膜减肥 专家称其无法燃烧脂肪

保鲜膜不透气，出了汗排不走，容易引起局部皮肤问题，注意裹的时间不要超过一小时　另一种说法是，小贝在腹部裹保鲜膜其实与减肥无关，有可能只是用保鲜膜来将冷敷的药物固定在腹部处而已。

减肥：冬天清晨排毒运动 有效减肚子

女性养生：6个养肾秘方 让你做个“好肾”女人

冬天随着气温不断降低，女性朋友常会发现自己的身体出现了这样那样的毛病。要制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担。也要少吃肉类，肉类含有丰富的蛋白质，蛋白质摄入过多会对肾脏造成一定的伤害。

女性养生：盘点丰胸7个小妙招 常看惊险片亦丰胸

这两者都含有较强的碱性，有可能破坏乳房表层细胞的运动活性，使水分流失、油脂减少。另有研究发现，乳腺对37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水调到与体温相似的温度，那很快就能拥有水灵丰满的胸部!

养生：乳房疼痛的11个护理好方法(组图)

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

实用日本小女生的丰胸按摩操(图)

用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样　3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦　5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒　

干毛巾擦背 五个简单防癌习惯

国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在住。美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。

14个秘方解决帮你脱发问题：米醋浸烟叶有良效

引起脱发的原因很多，首先与人体内脏的功能密切相关。14.夏季脱发用冬瓜皮洗头：夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。

脚泡热姜水可医风寒 姜偏方可治十种病

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

落枕怎么办？8个日常方法拯救你的脖子

爱情也能治牙痛 教你8大妙招护牙

美国口腔医学会最新查询造访显示，超越80%的口腔疾病是可避免的。日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改良口腔环境，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。