食疗：防治乳房疼痛12款中医偏方

乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

中国古代皇帝选妃身体检查秘闻

能进入后宫给皇帝当妃子的女人并不多。皇帝有权精选全国女孩中的精华入宫为其服务。被选中的女孩入宫前都要接受严格的身体检查。皇家会对其年龄、生理、心理等各方面情况进行了解、测试。

常按摩这些穴位 有效治疗8大病痛(图)

户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。平时保健可以按压风池穴，位于脖子与后脑交接处的凹陷，约在发际之上，风池穴走胆经，帮助清热。

揭秘：治疗打鼾几种方法要慎重

“夺命”急性胃溃疡的调理良方

和穿孔相反的是梗阻，这是由于溃疡导致的疤痕增生或癌瘤等病变所致的食物和胃液通过障碍，患者常常腹痛难忍、频繁呕吐。3、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

宿便能致昏厥？如何排出积存宿便

缩肛：最便宜护肾壮阳运动

现代人的生活紧张忙碌，很多人因为忙于事业而没有足够的时间和精力去参加全身性体育运动，长期不运动，必会给身体健康带来隐患。一般来说，健康的成年人每天吃20 克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30 克左右。

神秘中医养生：古代宫女脸上不长痘养生秘方

7这个数字与女人一生结缘的说法来自中医经典着作《黄帝内经》。专家解答：养生其实很个性化，每个人的体质都不同，应该先把自己的身体研究透了，明白自己的生命特点，才能让养生起到真正的作用。

男性常搓九部位固精益肾还健脑长寿

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。

自我按摩快速止痛 按对穴位治痛经

香蕉的九大养生功效 治脚气效果超好

巴西圣保罗州大学的研究人员发现，切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。解酒方：香蕉皮60克，煮水饮用，可清利头目。

吃甜玉米测肠胃病 7种小方法自测身体健康

英国《每日邮报》10月8日最新载文，刊出多位专家总结出的健康自测法，帮助大众足不出户了解自身健康状况。英国伦敦大学附属医院胃肠病专家安东·艾曼纽尔博士表示，甜玉米黄色外皮难以消化吸收，因此可以检测食物经过胃肠的时间。

女人常按太溪穴肌肤水嫩

秋季干燥，皮肤也就容易发干。北京中医药大学教授李志刚建议女人平时多揉一揉太溪穴，它称得上是女人美容养颜的“保镖”。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，自然肾气充足，面色红润水嫩。

呵护肝脏少喝酒 男人想长寿必用5个秘方

6招巧穿高跟鞋 远离“美丽隐患”

尖头皮鞋由于鞋头过尖，挤压着大脚趾，常常会造成脚趾外翻等畸形状态，有的甚至会导致红肿疼痛影响行走。鞋跟太高的高跟鞋，女性朋友穿着时小腿肌肉绷紧，整个筋腱与足弓之间会被拉扯，久而久之，足弓会失去支撑而塌陷，形成扁平足。