你想穿上迷你热裤吗？改变你的日常习惯吧，在这里给大家9个change tips，让大家可以从自己的生活习惯中改变过来，拥有修长美腿不再是模特的专利了，你也可以实现。
炎炎夏日，每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿，今天为大家介绍达人的瘦腿经验，效果是很不错的哦，下面就为大家示范几个实用步骤。
蔡依林的减肥史绝对可以称为一部成长血泪史，从出道时的婴儿肥到如今的火辣身材，她的蜕变历历在目。好在不用再去猜测她到底是怎么变瘦的了，在新书《养瘦》里，Jolin把五年的减肥史清清楚楚的写给你知。
炎炎夏日来到，是不是在为长发烦恼，披着太热，扎马尾？又太老套……近日，陈乔恩、汤唯出席大型活动时候都以侧边发型亮相，或是侧辫，或者侧卷，总之这种发型散发出来的少女活力势不可挡！
15岁以后的女生，由于体内的生长荷尔蒙停止分泌，女性荷尔蒙开始增多，臀部、大腿外侧、胸部、脖子周围的皮下脂肪开始积聚，这些部位会在短时间内突然增大。
营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。
补充胶原蛋白，可以为胸部细胞提供多种营养，保持和增加乳房结缔组织的含量，防止乳房胶原纤维组织的萎缩和流失，从而增强乳房组织的弹性。
作为纤体行业的后起之秀，必瘦站一直为爱美女性带来纤体福音，同时必瘦站也加强自身的突破，不断进步。
最犀利的瘦腿方法是“寓美腿于无形”，下面，编辑就教你7天瘦腿计划，让一些小小的生活窍门，帮你美腿于无形中，让你不必花大钱，也不必专门找时间做瘦腿操，就可以变身美腿公主。
在减肥时，请将零食的量，控制在1天必需卡路里的10%，例如1天必需卡路里是1600kcal的话，则摄取160kacl以内的量，先掌握好零食卡路里后，再调整正餐即可。
很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。
双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。
正当夏，你对自己的身材满意了吗？对着五花八门的瘦身方法犹豫不决吗？不如来尝试下最适合夏季燃脂减肥法吧?
