如今，在各大超市的饮品货架前，琳琅满目的“功能水”让不少人在选择时无从下手。营养专家称，“功能水”多为概念炒作，只要是洁净、无杂质、安全的水就是最健康的水，喝水首选喝白开水或无污染的天然矿泉水。
网络上许多减肥食谱，但哪些才是有效的呢？MM们可没那么多时间和精力一一去尝试。今天小编推荐一套瘦身食谱给你，它在网上秘传已久，有人亲身体验三天能减四斤哦。想瘦的MM赶快来试一下。
对与身体肌肤的呵护也是不容忽视的，其实在享受泡澡的过程，不但能清洁，泡澡过程中添加的护肤产品同样对肌肤作用颇多。关键字：泡泡浴 沐浴 泡澡 清洁排毒 滋润露诗LUSH舒眠泡泡浴芭查看口碑
美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。大笑减肥法 为进行此项研究，美国范德比尔特大学的研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里，这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量。研究人员计算，如果每天开心微笑10分到15分钟，可以消耗50千卡的热量。
黑米和红米外层的有色物质都有利于延缓消化的速度，所以泡米水一定要煮在饭里面。在米饭里面加点胶 燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，延缓消化速度。
这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。清洁脸部，将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边，涂抹需要瘦脸的部位，用二只手交替按摩脸部，直到精油被吸收为止。
很多MM们现在已经不再是呆在家里打扫卫生的师奶主妇，同样要担负起工作的重责。可以平躺在床上，抬起双腿，然后双脚脚掌相接，用力相互摩擦，用力摩擦20次左右就可以了哦，不但可以促进血液循环，加速减脂，还可以促进睡眠，缓解疲劳。
苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。2.碗中放进苦瓜、海带芽，加上酱油拌匀，撒上辣椒末即可。
刚刚出席了2012北京春季车展的贝嫂维多利亚，不仅以她一贯的女王气场震惊了全场车友，更是让我们见识到了，生过4个孩子的妈咪是多么地纤瘦，真是另大多数产后肥胖的妈咪们自叹不如。
下面小编将根据每天不同时段身体机能的使用状态，分别介绍适合饮用的饮品，为大家的带来正确有效的补水方式。
部分男生会通过嗅觉来判断女生的性感度，夏日即将来临如果你没有喷洒香水的习惯，又想拥有清新自然的体香不妨一起学习初夏“香体”计划。通过不同方法使你的肌肤拥有诱人的香气，同时还会让肌肤散发出迷人光泽，帮你提升异性缘。
导读：之前流行番茄、香蕉等减肥食物饮食减肥法，其实奇异果的减肥价值也很高。在减肥期间，利用奇异果这种高效的减肥食物做成瘦身食谱，让你一个月轻松减掉10-12斤的体重，不用为怎样减肥，吃什么减肥而烦恼。
吃白菜能减肥吗？答案是肯定的。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。想减肥的MM不妨试一试。
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。
白皙肤色在面相学上是好人缘，好命运的表征之一，作为亚洲女性，追求白皙的肌肤是多年不变的理想。
