是不是一直疑惑，很多女明星昨天刚被拍到身材臃肿发福，第二天的活动典礼就能被塞进一件小号礼服？作为身材弹性很大的明星来说，能快速地让自己在短时间内看起来皮肤紧致、身材缩水简直就是家常便饭，其中的身材伪装术奥妙你必须要知道一二。
蔡依林在瘦身方面一直都很有自己的心得，最近蔡依林专门出了一本书，和大家一起分享她的瘦身经验，那么下面小编就要跟大家一起来分享这本书的内容，帮助大家从中找到瘦身的方法。
无论是长久丰盈弹润还是瞬时紧致提升，找到最适合你的紧肤修颜法宝，便能让你成为真正的V脸美人。(CLINIQUE倩碧 焕妍活力提升紧致霜 RMB 580) ◆重塑健康紧致苹果肌：蕴含印度末药综合萃取，刺激肌肤内部玻尿酸的合成，令肌肤丰润有弹性。
中秋节即将到来，难免多吃多喝多睡，怕赘肉上身怎么办？节后紧急排毒瘦身食谱，排除毒素一身轻松。
十月一回来又变胖了？觉得减肥超级困难？也许是你没有用对减肥方法。人的身体无时无刻都在变化着，利用好6个瘦身时间，让你轻松享瘦。
减肥功效 维生素C含量比橙稍高的水果，碳水化合物含量较高，热量在水果中偏高，吃后容易囤积卡路里，而且糖分代谢不畅还容易上火。
秋季是绝对的减肥困难期，天气转凉食欲自然就会大增。如何把持住自己的嘴瘾就成了减肥的重点了。如果稍微有所松懈，胡吃海喝的话脂肪也就紧随其后来了！控制食欲成了秋季减肥战役中最为关键的一环哦！香蕉减肥餐，让你快速瘦下来！
一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用。
柠檬里面还有各种营养素和维生素C，能够有效延缓衰老，促进热量的燃烧，对于减肥瘦身很有帮助。给大家推荐几款带有柠檬的减肥食谱，让你在酸酸甜甜的感觉中瘦下来。
每次和朋友谈到性感女郎，不少人都会想起那一双修长的美腿，看来双腿才是你的魅力杀手锏，如果你是粗壮腿妹妹，那可得赶快行动起来啦！我们推荐你练习这套瘦腿瑜伽动作，帮你纤细双腿，让你美腿更出众。
那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。戴胸罩好：年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。
减肥减肥！经常听到一句话说“减肥是女人一生的事业”。为了见初恋情人，为了穿婚纱嫁人，为了……有时候你需要在短短的一周之内减掉赘肉，该怎么办呢？小编告诉你3个方法让你如愿以偿！
一项新的研究表明，用高蛋白的食物和“甜点”，如甜甜圈或是蛋糕来开启你的一天，有助于减肥。以色列特拉维夫大学沃尔夫森医疗中心的研究人员对两种饮食疗法进行了对比，一种是低碳水化合物的早餐，另一种是高蛋白、高碳水化合物的甜点早餐。
