想丰胸 这5件事情做不得

如果MM们穿上不适合自己的胸罩,更是用不正确的方法去穿的话,会导致胸部变形,甚至是下垂的哦。有规律的睡眠能够让人体的内分泌平衡,还能够为体内多种激素的提供均衡发挥健康功效的良好环境,这样才有利于乳房的发育。营养的不足会引起乳房的组织萎缩,胸部不仅仅变小了,还会因此下垂。

明星产后瘦身Style 孙俪领衔变辣妈

甄嬛传之后,孙俪颠覆形象在《辣妈正传》中诠释性感辣妈,从“小主”变身“辣妈”可谓造型百变思想新潮。产后的妈妈还会容易便秘,一便秘就让体内的脂肪更加难以排除,所以一定要治愈便秘。

费了半天劲还减不下去?肯定是小细节问题

很多MM减肥减了很久却不见瘦,归根结底是因为很多小细节没有注意到,今天小编就来跟大家说说这些小细节吧。正文已结束,您可以按alt+4进行评论【夏季美容护肤水果养颜解密】人参果应叫茄瓜、香瓜茄或香艳茄比较确切。

美第一夫人鼓励喝水减肥 遭专家抨击

美国第一夫人米歇尔奥巴马一直热衷于宣传健身的意义,据美国中文网9月12日报道,米歇尔日前在一个为健康活动造势的演讲上鼓励民众回归最传统喝水方法减肥,不过该理论却遭到了相关专家的抨击。

凯特王妃产后恢复苗条 产后减肥瑜伽显神威

上个月,英国剑桥公爵夫人凯特·米德尔顿(KateMiddleton)生下了与威廉王子(PrinceWilliam)的第一个孩子——乔治王子(PrinceGeorge)。凯特王妃推着手推车从超市出来,身材保持的太完美了,完全看不出这是刚刚生完宝宝的妈妈。

睡前20分钟减肥操 简单塑造S型曲线

1.吸气站好,双脚并拢,脊椎伸直,收紧小腹,夹紧臀部,双手自然垂放于两侧。5.吸气,双手慢慢举起,于头顶上方将掌心合起,感觉脊椎向上伸展。7.平躺于地面,膝盖弯曲,头、颈、肩及胸部自然放松,脚掌踩在地面,手放于身体两侧。

放心过中秋 吃月饼不长胖窍门

又到一年月圆时,中秋佳节,吃月饼是一个美好的习俗,但是月饼可不能多吃。对于无糖月饼,消费者们一定慎重对待,特别是糖尿病人,不要因此而导致问题。4、月饼高糖高脂肪,可以在粗粮,杂豆一起熬成粥,也不失为一种美味。

6个瘦臀动作 10天打造紧实性感翘臀

(5)双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙靠近10秒,重复做,不仅可让雕塑臀部曲线,也有收腹的效果,小腹会慢慢变平。(6)找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。

脸胖不要紧 让瘦脸操来解决你的难题

下面8个瘦脸动作,能全方位紧致提拉脸部肌肉,帮助打造小V脸,多做同时还能美容,赶紧学习吧。Step2 滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

“皇家超模”身材火辣的秘诀

有氧搏击操不但运动量大,能够帮助健身者消耗卡路里,对促进心血管健康也有所帮助,同时也可缓解身心压力,很适合现代人。有氧搏击操不只燃烧热量,帮助减肥,也可锻炼身体各个部位,达到健美健身的效果。

董洁男人头帅气亮相上海 否认暴瘦:我非常好(组图)

9月10日晚,董洁在沪出席时尚活动。(图文/胡梦莹)  对于近日频频出席商业活动,引来捞金质疑,董洁表示自己不是为了赚钱,只是做喜欢做的事,没有别的原因。

陈妍希积极瘦身期待诠释新的小龙女

原标题:组图:陈妍希积极瘦身期待诠释新的小龙女编辑:金歌 来源:腾讯娱乐  在本网站刊登的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频、美术设计、程序及多媒体等信息,未经著作权人合法书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。

6款秋季减肥食谱 营养美味又消脂

想吃美食又怕发胖?别担心,今天小编就给大家分享几款秋季减肥食谱,帮你选对食物,对抗脂肪!

沙发减肥操 宅女懒MM轻松瘦

step1:双脚微微分开并排坐在椅子上,双手分别抓着小哑铃,伸直微微抬起,腰背挺直眼睛直视前方,保持自然。step3:然后吸气将你的双手慢慢伸直推举向上,保持头部和腰背正中,眼睛直视前方,动作坚持10~20个左右,然后慢慢放下你的双手,动作可重复多次。

美国第一夫人鼓励喝水减肥 遭相关专家抨击

美国第一夫人米歇尔·奥巴马一直热衷于宣传健身的意义,据美国中文网9月12日报道,米歇尔日前在一个为健康活动造势的演讲上鼓励民众回归最传统喝水方法减肥,不过该理论却遭到了相关专家的抨击。