喝酒能减肥!掌握4种正确喝法 加速脂肪消耗

吃过食物后,白酒能将口中残留的油脂通通清干净,可以说能更有效防止脂肪与热量的积聚。红酒中还含有鞣酸类物质,同样具有促进脂肪分解的功效,令脂肪不容易被体内吸收。

30看胸40看臀 国际美臀标准大公开

最近天气酷热难忍,好在有善解人意的女明星,懂得适时清凉上阵,为大家贡献一些消暑福利:先是蕾哈娜在推特上发布重量级热裤照片,然后,咱们不甘寂寞的辣妈小S也比基尼上阵,搞得老公许雅钧大呼吃醋。

太胖了会被驱逐?谈新西兰驱逐胖子的新法规

《南非男子太胖,恐遭新西兰政府驱逐出境》可能之前有朋友见到了这则耸动的新闻出现在国际媒体版面,这个令胖子们感觉略有点歧视的新闻不禁让人问:肥胖问题,有这么严重吗?别急,你很快就知道了哦!

全天喝水减肥时间表

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。

欢迎加入翘臀俱乐部

女性丰满的臀部和大腿能积蓄很多脂肪,这里面含有的Omega-3不饱和脂肪酸可能更多,这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间胎儿大脑发育很重要。而腰部的脂肪中含有Omega-6脂肪酸,这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育,而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。

提高体温更易瘦 8个必知减肥知识

当身体温度变低、容易疲劳等,都是在通知你的基础代谢力降低的讯息,也就是不发胖体质出现缺陷,表示你可能要开始变胖了。至于加工过的淀粉食物不要食用,包括起司面包,菠萝面包、奶酥面包、油条、炸薯条等。

高饱腹感食物 让减肥不用饿肚子

如果你不想节食减肥,那么能抑制食欲或者特别容易让你有饱腹感的食物,就是最佳选择。我们给你推荐20种特别容易让你有“吃饱了”感觉的食物,它们还能帮助均衡膳食,接着往下读吧。

对症下药按摩 摆脱3大类粗腿

多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,少吃零食,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除脂肪型腿部的赘肉。

范冰冰郭采洁瘦身 变化惊人似换人

范冰冰,范冰冰原来也是一个圆脸妹子,胖嘟嘟的圆脸有点土气,好在减肥之后变瓜子脸,大眼小脸,皮肤白皙标准的女神。杨丞琳,胖妹模样太雷人了吧,服装和发型都土气死了,肉肉的脸蛋遮都遮不住,减肥真实明智选择。

Gaga拍全裸大片谈减肥:不吃早饭光躺着

全裸登陆《V》杂志封面的Gaga,一复出,就在时尚圈里又掀起一阵“血雨腥风”。”   这批为《V》杂志拍摄的新照片已经足矣说明Gaga的成功减肥和蜕变。在她的“震惊版”新照中,有一张就完美的展现了她凹陷腹部和脊椎突出的背部肌肉。

Gaga休整4月甩肉14公

“百变女王”LadyGaga因关节膜炎导致好几个月都要靠轮椅代步,伤势复原后,她准备强势回归。据美国《OK》杂志报道,她的新歌《Applause》原定于8月19日发布,但因为网上泄露,她决定提前发布这首新歌。

减肥从厨房开始 9件事决定你的体重!

你室友或是老公可能偶尔会热衷于可乐、冰淇淋之类的垃圾食品。扔掉这些垃圾食物,如果在厨房看不见它们的话,你也就不会想着要吃了。确保它们正好在你的眼跟前,这样的话,当你打开冰箱的时候,你就会首先选择水果食用。

8个减肥妙招让你随便吃不长

天然酵素成分来源于酵母,它能帮助分解蛋白质和油腻的脂肪类食物,防止热量的过多摄入,以保证小腹时刻轻松平坦。需要注意的是,目前市面上销售的酵素饮料产品质量良莠不齐,最好选择大的经销商或电商渠道,以免买到残次品影响健康。

吃货福音 日系瘦身单品火热风靡

产品卖点:主要原料日分含有豆科植物meriroto,丰富含芳香性物质。里面还含有丰富的钙铁和维他命成分防止你因为减肥而引起的钙铁维他命缺失不足。适合人群:吃货/美食家/不想错过美食的人;总是吃太多的人;

德国“蜂腰”女孩 是这样炼成的!

据俄罗斯“大图”网8月8日消息,24岁的德国女孩米歇尔·科普卡在穿了三年专门订制的紧身胸衣后身材大变。束身衣塑造优美曲线,对丰胸、收腹、减腰、提臀极其明显,更显出女人的性感迷人。