钟爱也犯错 男人吃“独食”毁肤又伤身

这里所说的独食,并不是指你自己享用食物不与人分享,而是说你单单钟爱一种食物。这样吃的不对很可能会伤及皮肤。食品也有自己的不可替代性,不能由着性子的只吃一种!

塑形瑜伽五式 摆脱“西洋梨”身材

女生最常见的就是“西洋梨”形身材了,最贴切的解释这种身材就是上半身不够丰满,从腰部以下臀部与大腿比较粗壮,你的体形是不是被一语道破?不过夏天来临正是修炼瑜伽的好季节,你可以尽情的挥洒汗雨让下半身脂肪快速燃烧,高效率的摆脱“西洋梨”式身材。

性格运动瘦身法 因人而异效果加倍

运动减肥是很多MM瘦身方法的首选。但是投入到运动减肥中的人越来越多,选择什么样的健身方式才是最适合?来学一下性格运动瘦身法将会取得事半功倍的效果。

25岁后的减肥方法 保持体重一辈子做瘦子

女生一旦过了25岁之后想要减肥就会相对地更加困难。到底怎么样才能做健康的瘦美人呢?

夏季养肠瘦身喝酸奶 屋塔房王世子最爱

炎炎夏日来临,可是美眉们最爱的季节,可恨那一身碍眼的肉。现在食品产业网给您介绍最时尚最健康的夏季美食瘦身法,那可是从朝鲜穿越到现代,屋塔房王世子最爱喝的酸奶哦。剧中王世子可是执着的爱着酸奶和朴荷啊!

生理期吃什么美白又丰胸

据说,在月经第一至三天是丰胸的最佳时期,因为这几天卵巢动情激素24小时等量分泌,能够有效刺激乳房脂肪的囤积,使得胸部更加的饱满。同时,生理期间也是美白的好时机。在经期可以吃一些美白丰胸的食物来达到美白丰胸的效果。下面就来看看生理期吃什么美白又丰胸吧。不要走开哦!

每天5分钟胸部操 轻松打造34C魅惑美胸

关于女人的胸部,C是一个从平凡到耀眼的转折点。据一些调查数据表明,34C大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。平凡如我们,如果也能够多一点挺胸抬头的机会,如果能够就多那么一点,也许就能让我们更加自信一点。

性感女明星最喜爱的瘦身食品

很多想减肥的MM虽有满心减肥“斗志”却效果不佳,而在花红酒绿的娱乐圈中,骨感的身材是吃饭的本钱。编辑就为大家搜罗了娱乐圈里拥有傲人身材的女明星们,看看她们究竟宠爱什么食品,怎样通过饮食来减肥的。

告别虎背熊腰 7技巧打造零缺点美背曲线

不管是在各种颁奖典礼红毯上,还是在各时尚秀场,美背香肩都是最必不可少的。时常被叫虎背熊腰,从背后看一点儿也不女人味?赶紧开始你的瘦背美背大行动吧。小编推荐瘦背美背小方法,分享瘦背部的小运动,赶走你的虎背熊腰,打造零缺点背部曲线,轻松hold住美背香肩,你也可以变身气质美人!

OL必学3招美臂动作 甩掉“摆摆肉”

什么运动瘦手臂?正坐在办公室的OL们,还抱怨没时间锻炼吗?小编精选坐在椅子上就能完成的瘦手臂动作,让你这个夏天甩掉臂肉!

大龄“腰”女8个习惯不长胖

20岁的女人40岁的腰,30岁的女人20岁的腰,你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”。

接吻每分钟消耗26卡 关于接吻你不知道的10件事

你会接吻吗?你知道接吻的小秘密吗?根据美国统计显示,美国女性在结婚之前,平均要与80个男人接吻。而经常接吻的人,其寿命比接吻频率一般的人长5年。下面来看看接吻背后的10个健康趣闻。

美味草莓代餐法 将减肥进行到底

 这是个草莓上市的季节,口味酸甜,造型可爱的小小草莓,最近正大肆占据着格子间OL们的餐后水果领地!其实除了当水果吃,用它做成的菜品,也是减肥代餐的靠谱选择!

女性养生:日常生活丰胸的小方法 挥别飞机场

时常因为自己的飞机场而感到自卑?看着别人可以撑起各种性感时尚的衣服只能羡慕?想要丰胸可是却又不知道该如何下手?其实丰胸也没有你想象中那么难。不需要各种丰胸食谱,也不需要复杂的丰胸按摩手法,只要注意生活中的一些小细节和小方法,罩杯也可以轻易up up哦!

看你是否糖分“瘾君子”

精致的糖果、可口的饮品、餐后的美味甜点... ...让人享受到强烈幸福感的甜品无疑是每个 MM们无法抗拒的味蕾诱惑。我们知道人的身体需要适量的糖分来维持正常的生理代谢,但如果控制不当,糖分摄取过多,将会对转化为一种毒素,对身体产生极大的损伤。你是否已经到了无糖不欢的程度、你是否对甜品毫无抵抗力,任由自己的欲望得到最大的满足,如果答案是肯定的,那么您极有可能已经成为糖分的“瘾君子”,也即将要为自己的“为所欲为”付出“甜蜜的代价”。