多喝水少吃咸 九个改变让你轻松拥有一双美腿

你想穿上迷你热裤吗?改变你的日常习惯吧,在这里给大家9个change tips,让大家可以从自己的生活习惯中改变过来,拥有修长美腿不再是模特的专利了,你也可以实现。

大象腿有救啦 美腿精油按摩法1月劲瘦9CM

炎炎夏日,每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿,今天为大家介绍达人的瘦腿经验,效果是很不错的哦,下面就为大家示范几个实用步骤。

蔡依林出瘦身书 揭秘变瘦的真正原因

蔡依林的减肥史绝对可以称为一部成长血泪史,从出道时的婴儿肥到如今的火辣身材,她的蜕变历历在目。好在不用再去猜测她到底是怎么变瘦的了,在新书《养瘦》里,Jolin把五年的减肥史清清楚楚的写给你知。

夏日侧辫发明星大腕的大爱(组图)

炎炎夏日来到,是不是在为长发烦恼,披着太热,扎马尾?又太老套……近日,陈乔恩、汤唯出席大型活动时候都以侧边发型亮相,或是侧辫,或者侧卷,总之这种发型散发出来的少女活力势不可挡!

女人长胖就这3大时期 注意改善一生苗条

15岁以后的女生,由于体内的生长荷尔蒙停止分泌,女性荷尔蒙开始增多,臀部、大腿外侧、胸部、脖子周围的皮下脂肪开始积聚,这些部位会在短时间内突然增大。

减肥不忌口 甜食这样吃不长胖

营养学家说,上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止,不可多食。

蔡依林大谈减肥史 曝吃胶原蛋白补傲人双峰

补充胶原蛋白,可以为胸部细胞提供多种营养,保持和增加乳房结缔组织的含量,防止乳房胶原纤维组织的萎缩和流失,从而增强乳房组织的弹性。

必瘦站完美零投诉 享“瘦”的制胜法宝

作为纤体行业的后起之秀,必瘦站一直为爱美女性带来纤体福音,同时必瘦站也加强自身的突破,不断进步。

不花钱不受累 7天就能有美腿

最犀利的瘦腿方法是“寓美腿于无形”,下面,编辑就教你7天瘦腿计划,让一些小小的生活窍门,帮你美腿于无形中,让你不必花大钱,也不必专门找时间做瘦腿操,就可以变身美腿公主。

减肥这样吃零食 重回魔鬼身材

在减肥时,请将零食的量,控制在1天必需卡路里的10%,例如1天必需卡路里是1600kcal的话,则摄取160kacl以内的量,先掌握好零食卡路里后,再调整正餐即可。

早上做好4件事 必瘦无疑

很多次想减肥,但是不是没有时间,就是没有心情,特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事,让你必瘦无疑。

1日快速瘦身的2大魔法时刻

双手保持与床平行的动作,用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜,做此动作时,眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。

夏日瘦身大作战 最燃脂减肥法

正当夏,你对自己的身材满意了吗?对着五花八门的瘦身方法犹豫不决吗?不如来尝试下最适合夏季燃脂减肥法吧?

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