蜂蜜减肥法三日狂减7斤

在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶:蜜糖水一杯 晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜 

产后4天恢复完美身材 被批“非人类”

riksen是挪威足球队员Lars-Kristian Eriksen的妻子,平时喜欢写博客,也喜欢给大家分享她的自拍照。牛津大学女生为慈善拍裸体日历 《国土安全》女主登封面大秀美背 情迷早春  超模弗莱娅贝阿复古怀旧大片一展中性气质

产后4天身材完美惹争议(图)

一挪威女产后4天小腹凭空“消失”,自拍性感照惹争议,女网友说她在“挑衅”,媒体说她“非人类”。

别再做无用功打破减肥5种迷思

解密:选择瘦肉来吃,如牛里脊肉、牛腩、特瘦碎牛肉——要把脂肪去掉。解密:即使两种食物的分量相同,一种食物所含的卡路里也很可能比另外一种食物多。其实,减肥的秘诀就在于坚持和严于律己;当你达成目标以后,谨记不要因松懈而重拾以往的坏习惯。

爱上干刷 米兰达可儿的身体保养有奇招

知道什么是“干刷”吗?自从米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 表示:干刷是她维持美丽身材的秘诀之后,这项美容法再度受到大众瞩目。话不多说,就由编编来为大家详细地介绍这项美容法吧!

运动前保护运动后保养

其实运动本身就是对身体最好的一种保养,你看那些运动员、舞蹈家即使上了年纪,皮肤与肌肉的紧实度绝对胜过靠电波拉皮维生的贵妇。”  运动能提升身体新陈代谢,但是当细胞活动力旺盛的时候,对于外来的刺激也会反应较大,所以运动前还是要适时照顾一下肌肤。

凯特王妃领衔辣妈食谱大公开

诞下乔治小王子才3个月,凯特王妃就奇迹般地恢复了完美身材,身形修长小腹平坦根本看不出刚生完孩子,真是令人羡慕嫉妒恨。例如小白菜煮好后,维生素c会有70%溶解在菜汤里;新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟,维生素c有50%溶在汤里。

3阶段走路减肥超简单瘦身

无论是户外或室内均可参照下列3个步行训练计划中的一个或综合进行。1周:略有变化节奏的步行训练;以轻松的速度,如4.8公里/小时的速度开始步行,这样你的心律约为最大心律的65%,然后以比较快的步伐步行上坡,重复练习。

纯吃肉靠呕吐 8大女星极端错误减肥(图)

医生点评:个人认为应该对蛔虫负责,它们吃太胖也会不好看。医生点评:起源欧美的一种短期极端的减肥方法,经过五六年来的检验,证明对瘦身、美容的效果不明显,除非你能靠洗肠过一辈了。

冬季减肥妙招:吃性冷食物 抑制脂肪囤积

导语:寒冷的冬天,大家都不怎么想动,但是MM们还是念念不忘减肥。

《爸爸去哪儿》3大辣妈瘦身秘诀大比拼

《爸爸去哪儿》星爸背后辣妈身材大比拼。林志颖娇妻陈若仪身姿窈窕,模特风范十足。张亮老婆寇静修长模特美腿,令人艳羡。李湘产后大变身纤细身材展露无遗。辣妈们是如何成功瘦身的呢?下面小编就为大家分享辣妈们的瘦身秘诀,想瘦的不要错过哦!

香蕉醋香蕉餐香蕉豆浆 减肥路上香蕉很忙

肥胖女星深田恭子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉在日本卖到缺货。白开水除了可以增加饱足感,配合香蕉食用可减肥的原因是,香蕉内含丰富的水溶性纤维与果胶,可以促进排便。

吞棉花球减肥受热捧 时尚圈要瘦不要命

据美国猎奇网站“odditycentral.com”11月25日报道,为了拥有苗条的身材,不少“减肥爱好者”们苦于试过的减肥方法无效,频频想出新招对抗肥胖,不同的人使用的减重方法也不尽相同。

宅女周末减肥运动 坐坐沙发就能瘦

step1:双脚微微分开并排坐在椅子上,双手分别抓着小哑铃,伸直微微抬起,腰背挺直眼睛直视前方,保持自然呼吸。step2:吸气,弯曲手肘向上保持90度角,然后双手举拳向正上方,手肘和肩膀在同一直线上,保持腰背挺直,双腿和腹部肌肉收紧。

远离肥胖 减肥不反弹有诀窍

1、用了错误的减肥方式,减去的是水分而非脂肪,只要一停药并补充水分,体重自然会重新上升,这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是,不仅减肥成果付之东流,对身体还会造成极大伤害,比如电解质紊乱等  2、没达到减肥周期。

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