大病来临前有5个征兆

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中有5种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否则会有生命危险。

先把谁推进滚烫的锅 了解火锅7大真相

冬季是吃火锅的好季节,恰逢年底聚会亲朋好友相聚一堂,吃火锅绝对少不了。C、土豆:薯类是火锅的理想主食,如果你已经涮了土豆、红薯、山药,很好,你不用额外再吃一份主食了。

15种减肥食物 低卡饱腹瘦得快

其实,减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的减肥食物有助于消耗热量、抑制食欲,而且还瘦的快。这些减肥食物有哪些?赶紧看看吧。

花生是这7类人的催命符

花生很美味,营养也丰富。4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

靠谱戒酒方法:戒掉喝酒并不难

我们也许只要一次邂逅就能够爱上酒,但是当我们因为身体健康或者其他原因不得不戒酒的时候那可是非常痛苦的一件事了。

营养师教你晚上吃什么减肥

种情况,是工作疲劳导致晚餐没有精力做营养平衡的饭菜,叫外卖,吃快餐,或者用速冻食品、肉类熟食等凑合一餐。对于有瘦身需求的人,推荐晚餐吃以粗粮豆类薯类为主的主食,加上大量蔬菜,还可以加少量豆制品或少油的鱼肉。

想减肥睡前就要做这6件事

理想的瘦身晚餐时蒸煮蔬菜和一点蛋白质(瘦肉及鸡蛋),不要加盐。5、确保卧室光线很暗  根据去年的一项动物研究,褪黑激素能让体内产生更多热量,使棕色脂肪得到燃烧。

火龙果减肥法 瘦身美容又养生

火龙果减肥法为什么有效?因为火龙果富含丰富的膳食纤维,每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感,又能包裹肠胃中的食物,减少人体对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。

吃了垃圾食品不用怕 5类解药平衡饮食

人人都知道垃圾食品吃不得,但似乎越“垃圾”越好吃。根据香港糖尿病专科中心的一份热量计算显示,每份干烧伊面的热 量约为1320 大卡,干炒牛河约为1240 大卡,炒饭约为1140大卡。

把健康穿在身上 未来生活就靠全副武装

众多可穿戴设备中,健康、健身类的产品占据了主要部分,他们利用传感器,采集用户的各项健康数据,然后用移动应用对这些数据进行统计分析,从而提供多方面的健康建议。

为什么女人也爱看武媚娘的大胸

《武媚娘传奇》遭遇“封胸”风波后,惹来不少议论。最有趣的是,不仅男人们捶胸顿足为消失的“胸器”喊冤,就连女性也表示不满,这究竟是什么原因呢?

女人眼中的魅力老公10标准

男人都想成为女心眼中的好男人,究竟什么样的性格特质让女人觉得充满吸引力?一起来看看女人总结出的魅力老公10大标准吧!

隔夜的水到底能不能喝?

经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。清晨喝一杯白开水是最佳选择,既能补充人体代谢所需水分,也能降低血液黏稠度,利于尿液的排出。建议大家应养成主动饮水的习惯,即便不渴也要及时喝水,把1500-2000每天所需的水分安排在一天内喝完。

10种常吃水果堪比砒霜

我们平常吃的水果多种多样,大家也都到处宣扬吃水果的好处。芒果:生石灰捂黄  青芒果用生石灰捂黄,使表皮看起来黄澄澄的,但吃起来却没有芒果味,也存在过量使用防腐剂的问题。

脚上3个信号透露寿命长短

脚在我们身体最下面,所以导致很多人都会忽略它的重要性,往往是发现脚疼痛或不适后才发现,但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系,我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况,今天就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的?