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手足冰冷该怎样调理?

医学专家指出:“肾阳虚多由先天体质导致,或是年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。做法:母鸡洗净,将药材全置于鸡腹中,加适量清水,大火煮沸后,用文火炖2小时,加食盐调味,即可食用。

政策解读:北京向以药补医开刀

在取消药品加成的同时,本次改革还新设置了医事服务费项目,其目的是补偿医疗机构部分运行成本,体现的是医务人员的技术劳动价值。北京市发改委副主任李素芳介绍,此次医疗服务价格调整实现了“一升两降”:上调床位、护理、一般治疗、手术、中医等体现医务人员技术劳务价值项目价格。

儿童性教育 3—6岁开始最好

这一阶段,妈妈已经不适合带男孩子去女澡堂了,此时孩子也已经有了性别意识,自己会感到不好意思。对策:这阶段,孩子的第二性征开始发育,此时也是家长和学校进行性教育科普的最佳时期,此时家长应不避讳任何性问题,让孩子学会尊重自己和他人的身体。

一碗安心面条肩负的食品安全责任

国以民为本,民以食为天,食以安为先。维护食品安全,关系着每个人的切身利益。

火疗能减肥? 专家:非正规医疗手段

除了治疗疾病,不少美容机构还宣称“火疗”可以用作减肥、养生,有的甚至声称“两个月能瘦40斤”,对于不少爱美女性来说颇具吸引力。张晓阳认为,即便按照有些机构自己宣称的,“火疗”是中医的正规疗法,那它也必须是由有资质的卫生从业人员来操作。

口腔溃疡多属火 治疗调养有讲究

口腔溃疡每以“上火”为人群易感知,临床相当常见。心脾积热 为心火亢盛进一步发展(心属火,脾属土,火生土,母病及子)或平素嗜食煎炸燥热之品所为。虚火上冲 该类人群常因工作劳累、思虑过度、休息打折、睡眠不足或过用寒凉饮食而发生口腔溃疡。

清明寒食虽美味 血糖高血脂高的人要少吃

除了祭祖、扫墓、出外踏青,清明节还是一个有趣的民俗节日。”高巍说,中国古人讲究应时当令,吃当季食品,追求人与自然的融合,而这种以当季天然植物汁液做成的食品,无疑最为恰当。但李缨提示称,青团虽然美味,但是却不宜多吃,血糖高、血脂高的人群更应尽量少吃。

坐班族三分钟学减压

工作压力、家庭负担、社交烦恼……现代人总有这样或那样的焦虑。英国《每日邮报》“女性”专栏刊文,传授冥想教练埃米—卢·诺尔斯的小妙方,在办公室只需三分钟就可以缓解压力,简单易行,还不会引人侧目。

精神健康也能吃出来?

根据美国国立卫生研究院数据显示,仅去年一年,就有超过1600万名美国成年人经受过严重的抑郁症发作,心理健康不容忽视。”  某些健康的饮食模式含有丰富的水果、蔬菜、全谷物、坚果和健康脂肪,这种饮食模式可以降低患抑郁症的风险,如地中海饮食(代指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的饮食)。

春季野菜这么吃才健康

地皮菜含有丰富的粗膳食纤维和矿物质成分,与鸡蛋一起食用可以起到蛋白质氨基酸的互补作用,且制作成汤口味会更加鲜美。4、蒜切碎,加入醋、生抽和香油混合成调味汁,淋在蒸好的榆钱饭上面或者直接蘸汁吃即可。

孕期补叶酸 孩子血压好

多项研究证实,孕期补叶酸可防止胎儿畸形。据美国“健康日”网站报道,《美国高血压杂志》刊登一项新研究发现,如果母亲有心脏病疾病风险因素,孕期补充叶酸,有助于降低孩子日后罹患高血压的风险。

芬兰肥胖女子变“芭比” 分享坎坷健身路

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月22日报道,芬兰一名美女健身教练身材酷似芭比娃娃,但是,如此迷人的身段背后却有着鲜为人知的经历。洛拉(Lola Pahkinamaki)身高5英尺2英寸(约157厘米),青少年时期因饮食不当,身材肥胖,体重约80千克,常常受嘲笑和欺侮,这给她带来了巨大的痛苦。

蛋白质不能随便补 完全蛋白质对人体最有好处

牛奶是世界公认的能为人们消化、吸收和利用最为理想的食物,它不仅能满足蛋白质、钙等常规营养物质的需求,而且能够提供种类繁多的生物功能活性物质,这些功能活性物质能增强人体免疫功能,具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。完全蛋白质所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,对身体的好处最大,不但能维持成人的健康,并能促进儿童生长发育。

牛奶越白越好?真相:不同牛奶的颜色不一样

通常来讲,牛奶就是“纯白”的象征,连美白面膜都喜欢说自己有牛奶成分——虽然牛奶能不能美白还尚未被证实。牛奶中的蛋白质,钙,干酪素这些东西吸收光能力都比较差,所以几乎所有的光都反射回来了,一起合成了白色的光,牛奶看起来也就是白的了。

路边摊吃早餐得小心 炸鸡包子上“危险食品”名单

“有的商贩以罂粟壳作为调料,对鸡肉进行腌制,制成成品予以出售;有的不法分子在炸鸡食品中添加了过量的亚硝酸盐。而在2015年,市二中院辖区范围内法院审理的危害食品安全犯罪案件共38件,其中,近20件涉及流动摊贩销售的包子。