想像运动员一样健康但又能大吃美味吗？运动员的餐单貌似营养丰富富含能量，但有江湖传闻奥运选手的餐单那是相当的“清心寡欲”，实则不然。只有营养，没有美味如何能有好心情上赛场？
接着小编就介绍几款沙拉中的明星配菜，让你自己在家就能排列组合代餐沙拉。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。
超期服役的电冰箱压缩机性能会严重下降，整体制冷能力大幅度下滑，压缩机需要更长时间工作才能满足设定的温度。超期服役的电热毯内部发热线的绝缘层开始老化、开裂，容易出现漏电、失火事故。
案例：小王的父亲最近去医院看牙，牙科医生发现小王的父亲口腔中有一块溃疡，于是提醒他要多加注意。小王的父亲决定去医院就医，医生发现这块口腔溃疡基底很硬，凹凸不平，表面呈菜花状，而这正是口腔癌的表现。
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。
调节饮食是减肥的重要方法，而晚上的饮食尤为的重要，具有决定性的作用。山楂还可以有效的促进脂肪类食物的消化，因为其含有丰富的解脂酶，这对促进身体胃肠道对脂肪的吸收起到很大作用。
女人单身时独往独来，无论啃老还是撒娇，在父母眼里都是孩子行为，父母一般不会计较。女人婚前应该多去了解准婆婆的脾气秉性，主动联络双方感情，建立良好互动关系，为婚后和谐相处创造条件。
人们常认为黑色衣服最招蚊子，而据徐教授介绍，其实身着深色斜纹牛仔裤反而最容易被蚊子叮咬。并非所有的香味都会招惹蚊子，例如香茅油、桉叶油气味，反而是驱蚊的良品。一些女士既怕被蚊子叮咬又怕被烈日晒黑，索性每天出门前把驱蚊水和防晒霜各涂一遍。
由于体液循环中的静脉回流受阻，毛细血管内流体压力升高，在受阻的相应部位处就会产生积水或者是水肿。其他一些疾病，假如使得淋巴管堵塞或者产生其他的问题，导致淋巴回流受阻的话，常常引起局部的水肿，所以，淋巴回流受阻也水肿的一大病因。
工作记忆是我们每天用来记电话号码、遵从指令、使用购物单的一种记忆类型。近日，一项研究表明，爬树、赤脚跑步和爬行等儿时的娱乐活动能让工作记忆提高50%。
食谱减肥，或者饮食减肥，是一种很好的减肥方式。通过科学的选择食物，达到营养均衡摄入，增强新陈代谢，达到健康减肥的功效。
你可能想不到，对于上班族来说，在每天8小时的工作时间中，一些并不太在意的习惯，对身体健康有着很坏的影响。这些事情，看起来好像很简单，但要改正起来也并不容易。一起来看看你有哪些习惯是一定需要改正的！
黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看来下面的详细介绍，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。
都说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下5个信号判断。
减肥一直是人们最关注的话题，越来越多的减肥药开始上市，但药物往往具有一定的副作用。只要坚持以上的健康饮食方式，积极的运动锻炼，就能做到减肥不吃药，也能拥有苗条的身材。
