吃饭也要掐着表 推荐一份最科学的“吃饭时间表”

该吃的时候饿肚子,浑身没有力气;不该吃的时候暴饮暴食,消化病找上你……选错了吃饭时间,再有营养的食物也会变成压垮健康的“稻草”。颜色搭配,最好吃够五种颜色,比如白色的米面,红色的西红柿、肉类,绿色的蔬菜,黄色的大豆、胡萝卜,黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。

食药监总局发布第六批婴幼儿配方乳粉产品信息

8月23日,国家食药监总局发布第六批婴幼儿配方乳粉产品配方注册目录信息。截止目前,国家食药监总局共公布6批次奶粉配方注册通过名单,共182个配方获得注册。

卫计委:人均住院药费五年来首次负增长

(记者白剑峰)国家卫计委日前发布统计公报,2016年我国居民健康水平不断提高,居民主要健康指标总体上优于中高收入国家平均水平。2016年医院次均门诊费用245.5元,比2015年上涨5.0%,上涨幅度比上年下降1.3个百分点;人均住院费用8604.7元,比2015年上涨4.1%,上涨幅度比上年下降2.1个百分点。

第二届北京国际医学工程大会暨产品与技术交易博览会成功召开

10月13日,为期两天的第二届北京国际医学工程大会暨产品与技术交易博览会在中关村医学工程转化中心园区隆重举行。“罗沙司他,一种全新的口服低氧诱导因子脯氨酰羟化酶抑制剂,目前已经在中国率先完成三期临床研究,口服罗沙司他疗效优于注射促红细胞生成素。

更快更干净!贝昂空气净化器在中科院发布2017黑科技新品

历经3年的潜心研发和精心打磨,无耗材空气净化器的领导品牌——贝昂于10月14日在北京中科院正式推出新产品贝昂A8。不产生任何副作用,贝昂无耗材空气净化器采用高压电场持续杀菌,阻绝滤芯上的病菌繁殖。

8大“营养谣言”逐条粉碎 这些食物没你想得那么神

一些“出镜率”特别高的食物,在外界的包装下被赋予各种神奇功效———“抗癌”、“减肥”、“排毒”……从现代营养学的角度来说,很多流传的说法并不准确。《中国食物成分表》中的数据显示,100克芹菜茎中膳食纤维含量为1.2克,而口感不如茎粗糙的芹菜叶中含2.2克。

螺旋藻全球化发展论坛召开 绿A20年讲好中国品牌故事

8月21日,以“健康全球 荣耀中国”为主题的“螺旋藻全球化发展论坛暨绿A保健食品认证20周年庆典”在北京举行。国家质检总局原副局长、中国品牌建设促进会荣誉副理事长葛志荣指出,在健康中国战略的指引下,我国的健康产业迎来了前所未有的发展机遇。

触目惊心!美国妈妈与黑色素瘤抗争

Bethany Gambardella-Greenway在2015年怀孕期间发现额头的皮肤上有一个黑点。(来源:boredpanda 网站 编译:李青云)

头皮发丝常常油腻不堪 高温预警下的清爽护发方案

八月的广州,高温、闷热,这样的季节里,头皮发丝常常油腻不堪,脱发断发的现象也变严重了。与此同时,夏季里的暴晒头部皮肤首当其冲、进出空调房间的温差,都让较面部皮肤明显纤薄的头皮无法自我修复,就这样一病不起了。

“夏打盹”之后是“秋乏” 面对秋乏如何应对

老人常说一句话:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神,另外,就是睡觉睡得很沉,早上不愿意起床去上班。之所以会出现秋乏,是因为人的神经系统对温度很敏感,夏天时,天气比较炎热,人会处于一个兴奋状态。

瘦身还得好皮肤 日媒教你“早餐水果”减肥法

水果中富含食物纤维与水分,钾等微量元素成分有助于人体排毒保健,还可治疗便秘,助您消除小肚腩。早晨常吃西瓜等富含钾的水果,可帮助人体排出多余的水分、盐分以及有害物质,非常适合想要排毒养颜的各位。

为养生 立秋后不能吃西瓜了?

夏季吃西瓜可消暑解暑,还能利尿解毒。湖北省中医院亚健康调理门诊主任医师徐文华表示,立秋后不吃西瓜的说法并不确切。从气候上看,初秋的中午温度还很高,吃西瓜可以消暑,但要控制量;中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食物。

压力过大情绪不佳? 美服用抗抑郁药人数上升65%

【环球网综合报道】据美国“侨报网”8月15日报道,美国联邦疾病控制和预防中心(CDC)15日发布的一项调查报告显示,在1999至2014年间,美国曾服用抗抑郁药的人数上升了65%。该调查还发现,使用抗抑郁药除了存在性别差异外,白人比黑人、西班牙裔或亚裔美国人更容易使用这些药物。

6岁娃连吃俩红心火龙果排“血尿” 医生:莫慌

这是花青素惹的“祸”   炎炎夏日,肉多味甜的红心火龙果让不少孩子欲罢不能。经过化验,平平的“血尿”,原是红心火龙果所含花青素惹的“祸”。沈阳医学院附属中心医院儿科潘凤琪医生介绍,孩子尿色变红是火龙果吃多了。

超市货架哪个部位的商品最好?

建议大家在超市购物时,尽量拿取摆在货架里面的商品。购物的时候,要多看看食品的保质期,少买散装的食品,保存条件比较高的食物最好安排到最后再买,以免外边温度太高或者太低影响食物的品质。

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