独生子女父母如何养老?额外带薪年假恐难实行

在可预见的未来,居家养老依然是中国老年人的主要养老模式,子女是赡养老人的责任主体。不管如何,对于“独生子女”的历史遗留问题,国家应妥善做好制度设计,表现出应有的担当和责任感。

蛋白质不能随便补 完全蛋白质对人体最有好处

牛奶是世界公认的能为人们消化、吸收和利用最为理想的食物,它不仅能满足蛋白质、钙等常规营养物质的需求,而且能够提供种类繁多的生物功能活性物质,这些功能活性物质能增强人体免疫功能,具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。完全蛋白质所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,对身体的好处最大,不但能维持成人的健康,并能促进儿童生长发育。

世界睡眠日:中国约有三分之一人存在严重睡眠问题

”  在不同学龄段的孩子中,高中生睡眠问题更为突出,他们正处在学业和心理状态改变的双重压力之下,普遍存在失眠问题。但陆林认为,睡眠研究虽有了长足进步,可是就公众的医疗需求来说,睡眠医学发展亟须提速。

养阴润肺 推荐参竹麦雪耳炖瘦肉

烹调方法:先将沙参、玉竹、麦冬洗净稍浸泡;雪耳用温水泡开,去除根蒂;瘦肉飞水,最后将所有食材药材放入炖盅内加适量清水至八分满,加盖隔水炖1~1.5小时后,调味食用。所有材料基本都具有养阴、益肺、生津的功效,联合使用,对于阴虚肺燥型的肺结核效果较好。

四类人少吃巧克力

近日,一则名为“巧克力矿物油含量高伤肝脏”的消息在网上传播,该消息称,德国检测机构发布的一份检测报告显示,某品牌巧克力被检出矿物油成分。巧克力的热量较高,不建议三高患者及肥胖者食用。

不同年龄段适合做什么运动?

每种运动都有优势,但不同年龄段也可以有侧重地选择较适合的运动,以便取得更好的健身效果。该年龄段处于身体衰退期,肌肉加速退化,容易走路不稳甚至跌倒,建议多做稳定性练习,如仰卧举腿、弓步等。

运动养生:引项气血畅 颈痛自然消

2.双手仍抱于脑后,尽力做抬头动作,同时两肘向两侧打开。3.两臂放松,自然下垂,两肩上下提落10次左右(如图3);然后放松头颈,逆、顺时针慢慢转动脖颈,各3周。肩背部的肌肉对颈部处于半包围状态,是颈部气血的源头和养料库。

专家:长期睡眠质量不佳成健康隐形“杀手”

3月21日是第17个世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠远离慢病”。军医大学新桥医院神经内科主任杨清武教授认为,临床上有的人虽然睡着了,但每晚深度睡眠时间不够,长期睡眠质量不佳成为健康隐形“杀手”。

治矮小症可以“对人下药”了

(通讯员王璐 傅谭娉 特约记者段文利)北京协和医院内分泌科联合儿科、检验科及妇产科等,探索了高通量基因捕获测序方法在矮小症患者病因诊断中的价值,创建了矮小症的“精准”临床诊疗流程。

健康有约专访单希征:莫名眩晕 警惕耳石作祟

单主任:因为这个耳石,它脱落之后,因为前庭都是连着的,里面都是液体,都是通着的,掉下来之后,它就掉在某个半规管里了。单主任:耳石症全名叫良性阵发性位置性眩晕,这个设备就叫良性阵发性位置性眩晕诊疗系统,全自动化的,定位、定量、定数,全自动化的诊断与复位。

北京18家连锁超市展开进口食品自查 暂未发现日本核辐射地区进口食品

昨晚央视3·15曝光了日本“核污染区”食品流入中国。全市16个区的食品药品监管部门统一行动,对涉及进口手续不完备、进货查验制度落实不到位的食品经营者,将会责令企业下架相关食品。

多动少油糖 玻利维亚原住民心脏较美人健康5倍

【环球网综合报道】据台湾“中广网”3月19日报道, 美国研究人员研究发现,因运动量大,油脂和糖摄取少,玻利维亚齐马内人的心脏比美国人健康5倍。齐马内人是一群住在亚马孙河支流的少数民族,总人口约为1.6万人,以渔猎维生。

专家:打呼噜并非睡得香 可增加多种慢病风险

“严重‘打呼噜’是一种非常危险的病。中国医师协会睡眠医学专家委员会常务副主任委员叶京英指出,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。

2017中国母婴健康成长万里行开启公益新篇章

由中国关心下一代工作委员会儿童研究发展中心指导,中国婴幼儿发展论坛组委会主办的“2017中国母婴健康成长万里行”携手著名育儿专家张思莱教授将于2017年3月18日在上海开启母婴健康成长之旅。

猪血和木耳清肺防雾霾? 起底10大食品谣言

“粉丝、紫菜是塑料做的”、“同时吃螃蟹加柿子会中毒”、“猪血、木耳可以清肺防雾霾”……这些不断风行朋友圈的生活传言,有的还说得有理有据。

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