大暑到,各种暑邪、暑毒疯狂来袭!防病养生的6个关键点 一定要记住!

将10~15个荸荠削皮后,加入200毫升水,将荸荠煮熟后即可,荸荠水煮好后稍稍晾一下,再放点蜂蜜就可以喝了。香薷10克,荷叶10克(或鲜荷叶30克),陈皮10克,薄荷5克,先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟,再加入薄荷煮5分钟即可,可加适量白糖调味,代茶饮,能消暑祛湿。

老人长寿的秘密:觉得自己还年轻

美国“环球新闻网”最新报道,美国联合健康保健公司完成的一项新调查发现,长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。在这项名为100@100的调查中,当被问及长命百岁的感觉时,参试老寿星们给出的答案是:“有福”(36%),“快乐”(31%)和“惊奇”(12%)。

它被称为女人的不老米 男人吃了更好!

芡实的最佳搭档是:燕窝、银耳、莲子肉、山药、白扁豆之类的白色食物,一同食用,可以强强联手,又可弥补润肺功能之不足。由于关元穴非常重要,很多医家推崇灸关元穴,如《扁鹊心书》记载:每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。

大暑来了 养生吃什么好?

大暑是二十四节气之一,北半球在每年7月22~24日之间,南半球在每年1月20~21日之间,太阳位于黄经120°。4.增加清热解暑:绿豆汤是我国汉族民间传统的解暑食物,除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。

暑热难耐身体差 调好脾胃好度夏

针对不同的症群,中医治疗的手段多采取辨证论治的原则,因时因人制宜,且用药灵活多变,在保养脾胃方面有着明显优势。拔罐疗法:脾胃湿热、寒湿困脾证可选用膀胱经走罐,脾俞、胃俞、中脘穴留罐。

1粒3克530元!中药片仔癀凭啥越买越贵?

日前,漳州片仔癀药业股份有限公司发布公告,该公司主导产品片仔癀市场零售价格将从500元/粒上调到530元/粒,供应价格将进行相应上调。麝香是我国的珍贵中药材,具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的功效,取自林麝、马麝或原麝雄性香囊中的干燥分泌物。

5杯自制小药茶 治愈夏天里的各种不舒服

夏至正值暑气当令,除了吃冷饮、吹空调,喝茶无疑是解暑止渴的好方法。乌梅味酸涩,性平,其酸涩之性可以收敛神气和汗液,能生津止渴、止泻止血、和胃,可用于汗出过多、心神涣散、心慌不安、食欲不振者。

夏季心气旺盛出汗多 伤气阴 养心三法战最热三伏天

夏季饮食以滋阴润燥的食物及水果为主,例如怀山药、芝麻、鸭肉、荸荠、甘蔗等,平时可以用百合、沙参等滋阴润肺的中药材来泡水、熬粥或煲汤。常用的补气食物如小米、粳米、莜麦、扁豆、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼等。

你的行为 可能正在“放大”止痛药的副作用

美国西北大学公共卫生与医学研究所所长布鲁斯·兰伯特博士表示,常用非处方止痛药主要为非甾体抗炎止痛药,如阿司匹林、布洛芬、萘普生等。近日,美国《预防》杂志总结了人们在服用非处方止痛药时常犯的6个错误。

二胎准妈妈别逞强做运动达人

一怀孕就衣来伸手饭来张口,这已经不是最流行的怀孕模式了,越来越多的准妈妈加入到了健身行列,怀孕了照样能跑步、照样能瑜伽,不少女明星在网上晒怀孕健身照也成了潮流。江苏省人民医院临床营养科副主任医师曾珊提醒,孕期需进行科学的膳食与运动管理,不能随意逞强运动和无节制饮食。

分娩后母乳何时来 该怎么喂呢?

北京读者钱女士问:我现在怀孕9个多月,孩子随时会出生,我很担心自己奶水不好。北京大学第三医院儿科主任童笑梅、副主任韩彤妍解答:请您放松心情,不必多虑。关于婴儿衔乳和母亲哺乳的姿势,说法很多,没有标准答案。

开塞露使用不当 爹爹直肠被戳破

68岁的张爹爹家住青山区,患有习惯性便秘。武汉市普仁医院胃肠外科主任潘晟表示,张爹爹腹盆腔CT检查结果提示直肠破裂,病情危重,在完善相关检查后,为张爹爹急诊行手术治疗。在塞入肛门前,最好挤出一些液体涂抹肛门周围,无阻力时再向前插入直肠,以免不必要的意外发生。

痔疮膏和避孕药 哪个能治“青春痘”?

痤疮俗称“青春痘”,是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症,主要好发于青少年,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。珍珠、琥珀为解毒散瘀,生肌止血之品,局部应用有防腐止痛的作用。

翻来覆去睡不着?可能是你服药“姿势”不正确!

若出现失眠症状时,可在医生指导下短期使用助眠药物,同时,应掌握服药时机,在上午8~10时服用可适当减轻副作用。出现失眠时可在医生指导下服用镇静剂或者选用具有改善睡眠的抗抑郁药如米氮平、曲唑酮等药。服用此类药物时遵医嘱严格控制剂量,定期监测血药浓度,以免发生毒性反应。

白米饭营养比馒头差?权威专家解答4大争议

对很多人来说,无论这一天的饭菜有多丰富,只要餐桌上少了那一碗白米饭,就会觉得没吃舒服。作为主食界的两个重量级“人物”,馒头和米饭常常被用来比较,到底哪个更营养也一直备受争议。

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