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沉迷打电玩让人骨骼脆弱

在探究这个孩子维生素D缺乏的原因时,医生发现,他总是宅在家里打电玩,过少晒太阳致使他维生素D缺乏,进而导致骨折。它提醒大家,应该多到户外晒太阳,以便机体能够合成足够多的维生素D。

厌食症或与基因有关

人们普遍认为厌食症由焦虑、抑郁或对苗条身材的“偏执”而引发。英国伦敦大学国王学院和美国北卡罗来纳大学研究人员将3400名厌食症患者的基因与普通人进行对比后发现,半数厌食症患者体内与神经过敏、精神分裂及新陈代谢有关的基因出现了变异。

看外表就知道你缺什么营养!专家列出食物清单 一目了然

现代人生活忙碌,往往在吃饭这件事上不愿花费心思:来不及吃早餐,随便应付几块饼干了事;中午图省事,点个快餐外卖搞定;记忆力的好坏与神经元的兴奋程度有关,应补充乙酰胆碱;富含胆碱类物质的食物,能促进乙酰胆碱的合成,帮助提高记忆力。

美研究:清洁耳朵要当心 棉棒易造成孩子耳部受伤

据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,美国一项研究发现,错误使用棉棒会对孩子耳朵造成损伤,甚至导致鼓膜穿孔。报道称,为了避免耳朵受伤,最好的清洁方式是使用喷雾产品,此类产品可以简单有效地去除耳垢,成人儿童均适用。

近视眼也会老花

很多人认为,患有近视眼的人不会有老花眼问题,这是一个很大的误区。老花眼的度数随年龄增长而逐渐加深,一般是按照每5年增加50度的速度递增,45岁时老花度数通常为+100至+150度左右,50岁时是+200度左右,60岁时达到最高+300度,此后眼睛老花度数一般不再加深。

腰痛可能是护腰带惹的祸

腰部是许多动作的发力基点,在日常生活、工作、运动中往往容易劳损,甚至受伤,进而出现腰痛症状。赵杰解释,这是因为腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎病变的致病机理不同。

男子喝尿6年减肥100斤 声称尿疗能解决粮食危机

台媒称,过去尿疗法让不少人相信能治百病。报道称,尿疗法古已有之,除了中国汉方古典《伤寒论》曾记载以童尿治病,18世纪的法国及德国也有医生利用尿液医治坐骨神经痛、风湿、哮喘及痛风等病。

散步一小时身体产生神奇变化

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。伴随着轻快的步伐,人体每分钟燃烧的热量达到了7千卡,此时的呼吸可能会变得稍微有些艰难。

白色单品 时尚潮人衣橱必备款

最近流行的白色运动鞋不仅仅深受运动达人的喜爱,就连时尚大咖也都爱不释手。都市运动休闲风早已成为一种流行趋势,而百搭的小白鞋则是这些追求流行时尚潮人们的一款必不可少的搭配单品。

甩肥肉控血糖 别踩这些“雷”

严励建议,糖友们要管住嘴,迈开腿,烹调多采用清蒸、水煮等清淡少油方式,少吃或忌吃炸、煎、肥肉。陈超刚强调,代餐只是一种减肥的应急手段,食用代餐期间,其他食物的选择和摄入量及运动量非常关键。

告别干裂双唇 4个方法养出粉嫩唇色

空气污染、紫外线照射、长期涂抹口红、饭后纸巾擦嘴,稍不留意就会给嘴唇带来损伤。洗完澡用热毛巾湿敷3分钟,在涂上唇膏,用无名指,以嘴唇中央为固定点两侧推开,来回5次促进血液循环。经常嘟嘟嘴,或者大口吸气让嘴巴鼓起来,再用夸张的嘴型发出ABCDE的音,循环做5次,促进唇部代谢。

甩肥肉控血糖 别踩这些“雷”

严励建议,糖友们要管住嘴,迈开腿,烹调多采用清蒸、水煮等清淡少油方式,少吃或忌吃炸、煎、肥肉。陈超刚强调,代餐只是一种减肥的应急手段,食用代餐期间,其他食物的选择和摄入量及运动量非常关键。

散步半小时才有降糖效果

运动作为糖尿病治疗“五驾马车”之一,对每个糖友都很重要。有研究报道,糖友刚开始运动的10分钟里,血液中的糖分消耗很少,降糖效果不明显。有助降糖和改善身体灵活性,对关节冲击小,适合神经病变和患关节炎的糖友。

太婆3次心脏病发作住院 医生察言观色诊断为焦虑症

张太婆在不到2个月时间里,先后3次发作“严重心脏病”,被家人用救护车送到医院,但检查却未发现心脏问题。“没想到发了3次心脏病,都是焦虑在作怪,幸亏医生观察仔细”,5月15日,张太婆出院时,连声感慨。

厨房里的7大控糖高手 这些调料还你健康血糖

众所周知,调料是用来做菜的。其实,有些调料不仅能让食物变得美味,还能让血糖更平稳。美国“罗代尔”健康网站近日介绍了具有天然抗糖作用的多种调料。桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症,并通过降低胆固醇和加速新陈代谢来促进减肥。