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减肥每天吃多少最适合

人每天呼吸活动都在消耗热量,这个消耗被称为基础代谢,每个人的基础代谢因为身高体重年龄肌肉量等原因,而各不相同。尽量少吃外卖,在外面吃也不要吃干抹净还想出去买杯酸奶解腻。

警惕:别让我们的认知缺陷,影响孩子的健康成长

近年来我国儿童和青少年体表疾病发病率呈上升趋势,愈演愈烈。修正氧趣臭氧油对各种由细菌、真菌、病毒感染引起的体表炎症都有灭菌作用。修正氧趣臭氧油是符合大健康和消费升级趋势的健康型升级换代产品、开创了全新的市场,几乎没有竞争,消费者易于教育;

说起夏日防晒,比防晒霜还有用的防晒伞你真的会挑吗

夏天是全民防晒的日子,就连白如古丽娜扎都要勤喷防晒,我们就更不能松懈了。日本因为防晒技术的成熟,雨伞大多选用非涂胶的设计,轻薄便携,能保持轻盈的同时防晒力度够强。

带鱼不去鳞、贝类不吃生 这些海鲜小知识要知道

带鱼表面的一层银白色物质,常常误认为是带鱼的鳞,并说它是一种腥味很浓的东西,所以在烹调前总是千方百计地把它洗掉。首都营养保健美食学会理事陈培毅介绍,其实那层银白色的物质并不是鳞,而是一种无腥味的脂肪,具有一定营养价值。

“坏情绪”也会“传染” 别让自己的“坏情绪”伤害了孩子

许多人都听过“孟母三迁”的故事,这个故事告诉我们:生活环境会对孩子产生潜移默化的影响。尤其是当孩子还小的时候,家庭环境是孩子生活的主要场所,父母是孩子最亲近的人,如果父母经常以“坏情绪”面对孩子,孩子的心理健康会受到严重影响。(周佳莹)  本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。

太子参炖瘦肉:全家人都能喝的清补汤水!

近日,广州的天气持续阴雨闷热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的甚至发生胃肠道疾患。她为大家提供一款简便易做,而且男女老少都适宜喝的清补夏季时令汤水。

瘦比胖美?这组照片会打破这种观点 健康最重要

据美国boredpanda网站报道,厌食症属于精神科领域中“与心理因素相关的生理障碍”一类。他们极度害怕自己体重增加和发胖,这种病有时会危及生命,厌食症患者会把自己饿死。患者痊愈后,他们管这种经历称之为“人间地狱”。

“只要妊娠不要纹”准妈妈这样做可以远离妊娠纹

处于孕期的准妈妈们每天都会情不自禁地抚摸肚子里的宝宝,心中充满了期待和欣喜,但产后出现在肚皮上的妊娠纹,却让不少准妈妈们“如临大敌”。准妈妈们的皮肤则会以另外一种方式来表现这种“超过撑开限度”的“爆炸”,即产生妊娠纹。

别拿睡觉时流口水不当回事儿 有可能是疾病预兆

对于一些“学生党”和“上班族”来说,因为中午不能回家,所以习惯趴在桌子上,头枕着手臂睡觉,醒来的时候却发现袖子湿了一片,原来自己睡觉时又流口水了。湖南省人民医院康复理疗科副主任医师张德元在接受《健康时报》采访时提醒大家,流口水可能预示着这三种疾病:  1、口腔内的炎症。

给“无辣不欢”的你:长期辛辣饮食或有害身体健康

爱吃辣的人越来越多,火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等“重口味”餐厅常常爆满。重庆市肿瘤医院胸外科副主任綦俊在接受北方网采访时也表示,长期吃辛辣、刺激的食物易造成食管黏膜损伤,可能导致食管癌。(丁鹏勋)  本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关。

孩子生病时不吃肉蛋奶就够了吗?

有的妈妈认为,孩子生病时不吃肉蛋奶就算清淡饮食了,其实不尽然。坚果类,包括油脂含量高的花生、核桃、腰果等,还有栗子这样难消化的,容易阻滞肠胃的,生病时最好不吃。又如皮肤病人不适合吃苹果、牛肉这类燥气重的食物,容易闭住皮毛,加重皮损。

一天内6名小朋友进医院 路边野果别乱吃小心中毒

日前,浙江大学医学院附属第二医院急诊科主治医师唐路平发了一条朋友圈:一个上午,6个因为食用百草枯喷洒过的野果或者蔬菜的小朋友来进行毒性检查。唐路平告诉钱报记者:4月份之后,他经常在朋友圈刷到家长带着小朋友去郊外采摘野果。

法媒推荐5款夏季新法式健康饮品 让你欲罢不能

【环球网综合报道】随着气温逐渐升高,夏天已悄然而至。它和印度茶一样都源于草药传统,是由姜黄、生姜、黑胡椒和植物奶混合而成的。在巴黎一家饮料小企业可生产3种口味黄金奶,即花香味、果味和辛辣味,并确保新鲜上市。

注意了!所谓的“清肠茶”等保健品中均含泻药成分

随着人们对养生这件事儿的推崇,各种号称有“清肠”“排毒”“排宿便”等功能的保健品如雨后春笋般涌出。北京协和医院急诊科主治医师刘业成在接受《人民日报》采访时表示,使用泻药会使肠道蠕动加快,可能造成肠套结、肠扭转、肠梗阻,病情严重时甚至需要手术治疗。

我国甲状腺功能障碍患者超2亿 专家呼吁重视防治

每年5月的最后一周是国际甲状腺知识宣传周,今年的主题为“其实不怪你,查查甲状腺”。5月24日,2017年第九届国际甲状腺知识宣传周启动会暨“内分泌科普传播联盟”启动仪式在新华网举行,呼吁全社会关注甲状腺疾病,重视甲状腺健康。