拼死难减虚胖 “湿气女”2步祛湿养瘦体

每个人都想成功减肥,但是找准肥胖原因再对症下药才能让减肥效果事半功倍。假如你身体经常水肿,感觉自己是“虚胖”难以减肥,那可能是因为你体内湿气过重。

早晨养成7个习惯 减肥最容易

俗话说早起的鸟儿有虫吃,减肥也要利用早晨的时间。晨光唤醒我们的身体,让我们充满活力和专注力,更容易养成一种习惯,而良好的习惯是减肥最健康的途径。

年关掌握饮食要点 让你远离“过节肥”

各种节日大餐、美酒佳肴,美食真的是无法抗拒,过后就发现自己胖了一圈。圣诞节就要到了,MM们的计划一定排的满满的吧!但想要不发胖,掌握以下几要点,就可以享瘦美味不发胖,让你远离“过节肥”哦!

睡眠质量和睡姿有关侧着睡觉更养肝

睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。如果仰卧使得你打鼾更加严重,那么不妨采取侧卧的姿势;当然如果你有俯卧的习惯但又想避免俯卧的话,在你身体的侧面放上枕头以防俯卧。

6大养颜排毒食物让你边吃边瘦

下面6种养颜排毒食物功效非常好,而且还能帮助瘦身,是瘦身美容的佳品,平时多吃点,轻松养出好身材好气色。

看了就有减肥动力 盘点胖子最该看的瘦身励志片

一部轻松的减肥影片不仅能丰富你的生活,还能在减肥方法和精神上给你以指引和鼓励,那么我们就来盘点一下这些瘦身励志片吧!希望你能从影片的酸甜苦辣中找到减肥的动力,适合自己的瘦身方式。跟随主角一起瘦身成功!

女人最理想的男人类型出炉 竟然不是高富帅

近日,2014年“经济适用男”新标准正式出炉,这个标准包含身体状况、职业、性格等方面,满足这些标准的“经适男”成功战胜“高富帅”,受到女性的青睐,被认为是最具潜质的好老公、好父亲。

养生揭秘:住在几楼寿命更长?

城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。近期,瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明,住得较高的人不仅健康状况好,而且寿命更长。

身体这些症状是肝癌

52岁的何先生喜欢喝酒,去年开始感觉心窝下方隐隐作痛,以为是胃出了问题,于是买了胃药吃。最近,何先生胃口越来越差,还摸到腹部上方有一包块。

饮食减肥最快的秘诀 永不发胖

下面5个饮食减肥最快的秘诀就是日常生活中的一些健康小习惯,一旦养成了,就能轻松拥有苗条的身材。

新技术让胸部24小时增大两个罩杯

花费约人民币21500元打一针盐水溶液,胸部瞬时增大两个罩杯,但只能维持24小时。

素食爱好者三大饮食误区

现在很多人推崇饮食以素食为主更健康,还能预防脂肪堆积,有利减肥,但是素食正确吃法很多人都不知道,单单素食不吃肉也是不健康的饮食方法。

留心身边的10大催老剂

你可知道茶水积垢、长期吃得过饱、用错铝制品等也能让人加速变老?生活中最常见的十大“催老剂”都有哪些呢?知道这些可以帮你留着青春。

冬季吃什么暖身又减肥

最新一轮的寒潮马上又要来了,冬季吃什么暖身又减肥呢?下面编辑搜集了4种最温暖又燃脂的食物,赶紧看看吧。

血型和寿命的神奇关系

时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。