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手机依赖危害多 还是要依靠自身努力丢掉“依赖”

最近,美国夏威夷檀香山市议会通过的一项法案引起了各界的关注。除了国家和法律层面的严格限制,更多的还是要依靠自身努力丢掉“依赖”,减少使用手机的时间,培养其他的兴趣和关注点,从而减少身心伤害。

大暑就该吃苦?夏天最后一个节气该这么过

高粱粥(清热补益)国家二级公共营养师王翠侠:高粱做粥喝,对小孩消化不良,成人脾胃气虚有一定的补益作用。从中医角度讲,苦味食物都属于寒凉性质,具有清热泻火、燥湿健胃的功效,因此特别适合于在炎热的夏季食用。

暑天养胃用药膳 打好暑季“保胃战”

中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道,三气最易侵袭脾胃,导致脾胃功能下降,气血不足,容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻,继而出现全身倦怠无力、心悸、失眠。三豆汤将绿豆、赤小豆、黑豆洗净,用冷水泡半个小时;三豆放入锅内,加适量水,小伙焖煮;大概四十分钟左右后,豆香溢出,豆质变软后,加入适量的红糖即可。

患癌是因为运气差 但抗癌不能听天由命

”  罗荣城解释说,基因突变无时无刻不在发生,它源于干细胞的分裂繁殖,是人类生存和进化的基础。”  罗荣城说,新研究至少提醒我们一点:与基因突变关系密切的癌症,需将预防关口前移。更重要的是,秉持癌症可以预防的观念,是一种进取、主动和快乐的人生态度。

经常骑自行车 患心血管疾病风险较低

近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。在接下来10年的调查研究中,研究人员发现,保持骑自行车习惯的人,肥胖风险降低39%,高血压风险降低11%,高胆固醇风险降低20%,糖尿病风险降低18%。

5大主要病因令脂肪肝高发

提起脂肪肝,你可能不知道,它已逐渐成为全球第一大肝病。据应若素介绍,脂肪肝是以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征,其病因主要如下:  病因1:不合理的膳食结构。

心大!女子身藏15公斤肿瘤如孕妇 以为自己只是胖

肿瘤在盆腔疯长数年,占据了整个腹腔,甚至把左侧的卵巢和输卵管都挤到了右边,外观看起来有如足月孕妇,而患者竟一直只是以为自己“太胖了”。“疯长的肿瘤会压迫胃肠导致肠梗阻,也可能压迫主要血管引起下肢水肿,甚至导致生命危险,必须尽快手术摘除。

运动膝盖关节疼?医生告诉你该如何预防和治疗

4.运动时正确的落地姿势可以预防膝关节损伤,落地时以前脚掌先着地,膝关节弯曲,躯干微微向前倾,尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。热敷的作用是促进炎症的消散,所以慢性损伤可以热敷,或者急性损伤过了两三天之后可以热敷。

清洁防晒和补水一个不能少

油性皮肤的人适合使用不含油脂的保湿啫喱,薄薄涂上一层,轻轻推匀,帮助皮肤建立水油平衡,从而让油性皮肤的含水量达至正常。每晚使用补水面膜敷脸,每次20至30分钟,也是给皮肤补水的好方法。

8条箴言预防甲状腺结节发展成癌

夏季是一个体检的高峰季,体检报告上常有甲状腺结节的诊断结果,引起不少人的恐慌。5.有甲状腺癌家族史的患者及既往有甲状腺癌病史的患者,是甲状腺癌和甲状腺癌复发的高危人群,要更加重视,必须定期复诊。

防晒霜囤了一年还能用吗?

”  王宝玺解释说,防晒霜中的物理性防护成分,如氧化锌、二氧化钛等不会因为时间长而变质、失效。”  王宝玺强调,当发现防晒霜的质感、状态与首次使用时不同,应停止使用,购买新的防晒霜,避免变质防晒霜给皮肤造成过敏或者炎症等问题。

想做美女?这些“维他命秘密”不可不知

维他命是想要保持美丽肌肤所不可缺少的。维他命E具有很强的抗酸化作用,因此还有抗衰老的作用;因为能促进血液循环所以使肌肤看起来有好气色。富含维他命A的有人参、南瓜、菠菜等深色的黄绿色蔬菜。

喉癌更爱找上男性 华北和东北更高发

头颈肿瘤最常见的病变部位是口腔、咽部、甲状腺、食道和喉部。其中喉癌(1aryngeal carcinoma)是头颈部常见的恶性肿瘤,发病率约为6/10万人,其中96%~98%为鳞状细胞癌,其他病理类型少见。

食药总局发布松花蛋消费提示 不宜放在冰箱里

7月21日,国家食药监总局发布松花蛋消费提示,其中对挑选、保存、食用量等作出详细解释。

洗脸 最简单省钱的皮肤保养法

隔天用蒸气洗脸,可使面部皮肤毛孔扩张,排除污垢,通畅毛孔,同时补充水分,使皮肤变得细嫩。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中,再加几滴蜂蜜,用毛巾蘸湿面部,温水冲洗后再用毛巾擦干,能使面部滋润、光滑、细腻。