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春季养肝 你落入这些误区了吗?

春季养肝不能盲目吃酸,需根据个体情况辨证调养;运动有助于升发阳气,有益肝脏 “酸味入肝是没错,但认为春季养肝应多吃点酸,却是一知半解,容易落入误区。这类人春天养肝要适当疏肝泻火,避免肝火太旺,他推荐可试试以下两款茶饮:

首儿所发布宝宝睡眠“十条金律”

昨天,首儿所发布宝宝睡眠安全“十条金律”,综合了儿童阻塞性睡眠呼吸暂停最常见的表现,为家长们提供重要的参考和检验标准。3岁以下的婴幼儿有2/3的时间在睡眠,良好的睡眠对宝宝的健康和大脑发育都非常重要。

皮肤干的女性更容易骨折

皮肤干枯的女人显老,而且在进入更年期后,更容易骨折,这是因为皮肤的皱纹与骨骼的韧性都与胶原蛋白的含量有关,胶原蛋白不足了,不仅会殃及皮肤,骨头也容易疏松因而发生骨折。步入中年的女性,如果皮肤枯萎严重,最好去查查骨密度,如果骨密度确实低,可以通过药物治疗来提升。

贪吃奶酪或患乳癌

英国《每日邮报》报道,罗斯韦尔·帕克癌症研究所历时11年追踪调查了3000余名女性乳制品摄入情况,其中1941名女性罹患乳腺癌。主导这项研究的肿瘤学家苏珊·麦卡恩说,乳制品“成分复杂,既有营养元素,也有非营养物质”,这些成分中哪些会提高乳癌风险、哪些能降低风险目前尚不明确,需要进一步研究。

健康有约专访单希征:莫名眩晕 警惕耳石作祟

单主任:因为这个耳石,它脱落之后,因为前庭都是连着的,里面都是液体,都是通着的,掉下来之后,它就掉在某个半规管里了。单主任:耳石症全名叫良性阵发性位置性眩晕,这个设备就叫良性阵发性位置性眩晕诊疗系统,全自动化的,定位、定量、定数,全自动化的诊断与复位。

警惕!这7大症状或预示帕金森

除了手脚发抖等运动症状,需特别留意嗅觉减退、便秘等非运动症状  今年4月11日是第21个“世界帕金森病日”。王群表示,在早期的帕金森病患者便秘不会很严重,严重的便秘常在手脚发抖、行动迟缓等运动症状比较明显的时候才出现。

春季气温忽冷忽热 备个防流感方

春季气温忽冷忽热,很容易被流感偷袭。为此,我们改变了传统预防流感用大量清热解毒药的习惯,给出了一个更适宜现代人体质的方子:藿香10克、连翘10克、桑叶10克、苏叶10克、杷叶15克、布渣叶10克、桔梗10克、玄参15克、神曲15克、千层纸10克、葛根20克、甘草6克。

天天刷牙,你刷对了吗?

常婷:所以就是,每一次刷牙之前,还要用牙线来清洁一下,然后再认真的刷牙。刘敏:只要牙缝,牙和牙中间有缝,这个缝比较小,容易存留脏东西,都应该用,而不在于这个孩子,这个是大人还是小孩。

久坐不利健康 办公室一族健康小贴士拿好不谢

都知道久坐不利于健康,但办公室一族似乎很难有充足时间健身去抵消久坐的危害。电梯能不用就别用;通勤路上不妨提前下车,走上5分钟;饭后溜达会儿……别小看这点运动,日积月累,也能促进健康。

《琅琊榜》中靠谱细节:梅长苏身形符合短寿者特点

《琅琊榜》的好看和胡歌对梅长苏的把握准确有直接关系,很多人承认胡歌演出了梅长苏的神。梅长苏高瘦的体型,本身就是个气胸高发体型,胸部肌肉原本单薄,这种人针刺胸部是特别要慎重的。

“坏情绪”也会“传染” 别让自己的“坏情绪”伤害了孩子

许多人都听过“孟母三迁”的故事,这个故事告诉我们:生活环境会对孩子产生潜移默化的影响。尤其是当孩子还小的时候,家庭环境是孩子生活的主要场所,父母是孩子最亲近的人,如果父母经常以“坏情绪”面对孩子,孩子的心理健康会受到严重影响。(周佳莹)  本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。

嗅觉减退、便秘……这七大症状或预示帕金森

王群表示,在早期的帕金森病患者便秘不会很严重,严重的便秘常在手脚发抖、行动迟缓等运动症状比较明显的时候才出现。王群指出,需要注意的是,有些患者早期以脖子或者腰背部僵硬、疼痛为突出表现,常常被当作肩周炎、颈椎病或者腰椎间盘突出治疗,要尤为注意。

我国老年期痴呆患病率低于美日韩 但呈上升趋势

(记者白剑峰)国家卫计委日前举行例行新闻发布会,介绍全国精神卫生工作进展情况。与近年来国际权威期刊发表的部分经济发达国家和中等收入水平国家调查结果比较,我国酒精使用障碍患病率处于中等水平。

警惕狂犬病:冲洗、消毒、打疫苗,一个都不能少

生活中,越来越多的居民开始养宠物猫狗;随着宠物增多,猫狗伤人的事件也时有发生,但大多数被猫狗咬伤的患者往往不知道该如何科学处理伤口。如果咬伤的伤口较为严重,就一定要与狂犬疫苗一起注射抗狂犬病毒血清。

每天玩12小时电脑 小伙患上"飞机腿"

常坐飞机,下肢静脉回流受限,容易形成深静脉血栓,一旦血栓脱落后在体内游走,可能出现血管堵塞,引发心脑血管疾病,因此又被称为"飞机腿"。市四医院心血管内科主任医师彭定凤介绍,深静脉血栓一旦脱落引发肺栓塞,发病常常没有征兆,发病快、抢救成功率低。