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超模&女星的夏日食谱 光看着就能瘦一斤!

又到了露肉的季节,想必姑娘们又开始“现在不减肥,永远徒伤悲”了。谷物  克莉茜的食谱也多以蔬菜为主,她用富含不饱和脂肪酸的三文鱼和脂肪含量很少的鸡胸肉来满足自己对肉食的欲望。2、食材搭配以五谷根茎类为主,强调高纤,搭配大量新鲜的蔬菜水果,当季为佳。

女性完美身材标准是什么?

1.人鱼线  人鱼线指的是人体腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条,其形状酷似鱼下部略收缩的形态。蜜桃臀除了凸显臀部性感外,还会令腰部显得纤细,让身材曲线更完美。

米兰世博会展昆虫提供饮食方案 人类真的要吃虫子了吗?

近日,米兰世博会以“滋养地球、生命的能源”为主题的展览中,在未来食物的展区展出的可食用昆虫颇受关注。比如酥脆的蚱蜢点心包,提供另类的饮食方案。

美国食品药物管理局允许使用胃内放置水球减重手术

美国食品暨药物管理局(FDA)今天允许肥胖患者使用胃内放水球减重手术。这种治疗是通过内视镜在胃内放置气球,气球膨胀后可使胃的容积减少,降低食欲,达到减重的目的。

男生要减肥 给你支招

当今社会,不仅女生需要减肥,男生也不例外。无论是跑步、骑自行车等会受到更大的阻力,身体本身需要消耗更多的热量。即使你没有时间每天一个小时的运动,一个星期一次的话,也是可以比短时间运动消耗更多的卡路里的。

10大常见肥胖的原因

有些人成为了胖子,却不知道自己是怎么走到胖子行列的,于是找不到好方法减肥。除了疾病,年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯, 也会让新陈代谢变缓慢,热量代谢不良,当然会发胖。

5款早餐食谱 一周甩肉10斤

不吃早餐会伤肠胃,而且不利于减肥。劳碌的一天当然要用营养美味的早餐来开启。那么,早餐吃什么减肥又营养?下面小编推荐5款早餐食谱。

女性完美身材标准是什么?

经常听女生说想要完美身材,到底怎样的身材才是完美身材?看过下面的8个关键词你就知道啦!

快走减肥的正确方法有哪些

快走减肥是一种比较简单且操作性强的减肥方法,若没有掌握正确的方法,不仅不能起到减肥的效果,而且会对身体造成一定的伤害。2.快走之前需热身,做一些热身运动可以防止身体在快走的时候拉伤或者酸痛,例如扩展运动等。

对症饮食 帮你改变不良性格

人的性格千差万别。民间更有“江山易改,本性难移”之说。然而,近年来有关专家通过对营养与健康关系的不断深入研究后指出,有些不良性格的人是因为体内缺乏某些营养物质造成,可以通过日常饮食调节——有意识地选择相应的食物来加以逐步改变与修正。有兴趣者不妨对症一试。

想长寿睡前别犯10禁忌

忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质,睡前喝了易造成入睡困难。忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。

10大常见肥胖的原因

有些人成为了胖子,却不知道自己是怎么走到胖子行列的,于是找不到好方法减肥。除了疾病,年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯, 也会让新陈代谢变缓慢,热量代谢不良,当然会发胖。

有这8个特质的女人最招男人疼

”单身女人最忠实的情人应该是书籍,把书作为自己进步的阶梯,活到老学到老,才能一直保持自己的魅力,不同时代脱节。她们那些放弃工作、走入家庭的女性成鲜明对比,更显独立自主、特立独行,为社会创造价值,是城市街头匆匆奔走的亮丽风景线。

10大常见肥胖的原因

有些人成为了胖子,却不知道自己是怎么走到胖子行列的,于是找不到好方法减肥。除了疾病,年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯, 也会让新陈代谢变缓慢,热量代谢不良,当然会发胖。

杜海涛跑步瘦身20斤变型男 怎么跑步才会瘦

杜海涛瘦身20斤明显变型男,网友们纷纷表示道:都敏俊来了!真的是只要跑步就能瘦身么?答案是否定的。到底怎么样跑步既能起到强身健体的作用还能减肥呢?