经常骑自行车,患心血管疾病风险较低

近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。在接下来10年的调查研究中,研究人员发现,保持骑自行车习惯的人,肥胖风险降低39%,高血压风险降低11%,高胆固醇风险降低20%,糖尿病风险降低18%。

暑热难耐身体差,调好脾胃好度夏

针对不同的症群,中医治疗的手段多采取辨证论治的原则,因时因人制宜,且用药灵活多变,在保养脾胃方面有着明显优势。拔罐疗法:脾胃湿热、寒湿困脾证可选用膀胱经走罐,脾俞、胃俞、中脘穴留罐。

32支创新“国家队”联起2100余家医疗机构

科技部党组书记、副部长王志刚在会上强调,卫生健康是与广大人民群众息息相关的重要民生领域,是科技创新的重要着力点和落脚点。据悉,到2021年底,我国力争在主要疾病领域和临床专科统筹建成100家左右的临床医学研究中心,形成布局合理、定位清晰、管理科学、运行高效、开放共享、协同发展的国家临床医学研究创新体系。

黄花菜、黄豆、黄鳝帮助控血糖

有些食物不仅升血糖速度比较慢,还含有一定的降血糖功效,有三种黄色食物对于糖友们来说是很不错的食疗选择。黄鳝 黄鳝中含有大量的优质蛋白质、维生素A,具有益气血、补肝肾的功效。

澳大利亚男子通过手术成功将其脚趾移植到手指部位

【环球网综合报道】据英国广播公司7月13日报道,20岁的澳大利亚青年,扎克·米切尔今年4月在农场工作的时候,不幸遭到一头公牛袭击并因此失去了一根手指。接连经历了两场失败的手术之后,医生终于决定将米切尔的大脚趾移植到他断指所在的位置上。

亨氏公司儿童食品涉嫌误导消费者在澳遭起诉

澳大利亚竞争和消费者委员会24日将食品巨头亨氏公司告上澳联邦法庭,称亨氏公司的一款儿童食品含糖量过高,却宣称是“营养”食品,误导消费者。

这些事不能干 男人要根除九种伤肾恶习

肾脏是分泌尿液,排泄废物、毒物的重要器官,能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。

孩子遭遇异物卡喉:这样做能救命

【环球网报道】在国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院耳鼻喉科,有一个看着很不起眼的糖果罐,里面装的竟都是从孩子食道和呼吸道取出的异物。使他胸腔因冲击而发生胸内压的变化,在患儿气管内形成高速的气流,把卡住的异物冲出来。

宝宝误食并非都要催吐 药物和化学品急救各不同

【环球网报道】孩子们大多好奇心强,见到什么东西总喜欢往嘴里塞。她特别强调,药物在孩子体内停留的时间越短,毒物吸收就越少,对孩子机体的伤害就越小。张成晔大夫解释,挥发性和刺激性的、腐蚀性的化学产品,急救时就不能用催吐的方法了。

菜单里的健康学问 吃得美味又健康

出门吃饭,形式各异的菜单和五花八门的菜名,是美食带给我们的第一道诱惑。最健康的是凉拌菜,如凉拌木耳、凉拌菠菜等,食材只经过水焯等简单加工,最大限度地保留了营养,原汁原味。

6种瓜是夏天的最佳搭配!吃瓜套路居然这么深

颜色:亮绿有光泽,果面不带白霜,果顶没有黄线头,掰开后种腔较小,瓜肉呈绿色。果瘤:颗粒大而饱满,瓜肉厚;颗粒小,瓜肉相对较薄。煮冬瓜汤选浅绿皮的,表皮白霜较多,肉质薄且松软,容易入味。

经期烦躁?不妨喝杯薄荷玫瑰茶

作为一个女人,如果仅仅知道玫瑰花代表爱情,那就对玫瑰太不了解了,因为它的药用价值也很大,而且它是药食同源的食物。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤、调经止痛。

头发护理别忽略 三招让你告别头发干枯毛躁

法国《玛丽-克莱尔报》针对3种头皮问题,为大家提供了相应的护发对策,帮助您更好地保护和滋养头发。这些具有修复功能的产品可以深层护理头发,将白天因为紫外线对头发造成的伤害降到最低。

夏季养生 说一说“夏季伤阳”这些事

进而,《素问·生气通天论》篇又提出“凡阴阳之要,阳密乃固,两者不和,若春无秋,若冬无夏。2、过汗伤暑  夏天暑湿为患,气温过高,长期在外面重体力劳动生活易大量出汗,过度出汗易损伤卫阳,使得阳气随汗液蒸发而脱失。

人人都能学的会 只需一分钟的长寿习惯

1.伸伸腿给膝盖做润滑。坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股四头肌,2秒钟后放松,如此重复5遍,就可以起到润滑膝关节的作用。将双手抬到与肩膀平行,以肘部和小臂抵住墙角的两面墙,并尽量向墙角内侧倾斜,以放松肩背和胸部肌肉,并保持15秒钟。

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